陈氏太极拳老架一路_陈正雷大师讲解.pdf

身整体开合的局部表现 , 全身总的毛病 , 也可 以从局 部反应 出来。 因此 , 凡是调整局部姿势时 , 务必注意 整体 的调整 , 从而达到意气合一 。 这一阶段 的具体表 现为 肌肤发胀 , 手指发麻 , 足跟发重 , 丹 田有发沉 之感 。 五 周身相 口 内外一致 “ 周身相随 , 内外一致 ” 的意思 , 是指全身形成 “ 一完整的运动体系。 长兴在 十大要论 云 太 陈 》 极拳者 , 千变万化 , 无往非劲 , 势虽不伴 , 而劲 归于 一 。 夫所谓一者 , 自顶至足 , 内有脏腑筋骨 , 外有肌 肤皮 肉 , 四肢百骸 , 相联而为一者也 , 破之而不开 , 口文 陈正雷 撞之而不散 。 上欲动而 下 自随之 , 下欲动而 上 自领 陈氏太极老架式 亦称大架 系陈家沟陈氏第十 四 , , , 、 之 上下动而 中部应之 中部动而上下和之 内外相 世祖陈长兴所创。 他在陈王庭创编 的太极拳五路 炮 , , , ” 连 前后相需 所谓一 以贯之者 其斯之谓钦 此 捶一路 、 一百零八势长拳一路的基础上 , 由博归约编