VIP会员卡私教体验课程.docVIP

浩瑞斯健身私教服务体验课程（一） 会员姓名： 会员卡号： 体验课程时间： 会员喜爱运动项目： 授课教练： 心肺功能训练： 有氧器械练习 持 续 时 间 训 练 强 度 需达心率X/分 距 离 跑步机 椭圆机 磁控单车 形体训练 训 练 内 容 练 习 重 量 练 习 组 数 练 习 次 数 备 注 1 2 3 4 5 6 7 8 伸展训练 伸 展 部 位 伸 展 方 法 持 续 时 间 备 注 1 2 3 4 会员签字： 浩瑞斯健身俱乐部 赠 浩瑞斯健身私教服务体验课程（二） 第一节课程练习后情况： 心肺功能训练： 有氧器械练习 持 续 时 间 训 练 强 度 需达心率X/分 距