《爸爸幸福课》王薇华2012.6.ppt

讲座结束 谢谢 2012/06/17 北京.爸爸幸福课 新浪博客/微博：王薇华 邮箱：weihua918@ 爸爸幸福课 王薇华 主办机构 父亲参与促进中心 第一届父亲参与大会 王薇华 简介 中国地质大学博士 MBA客座教授 心理学作家 积极心理学专家 幸福力导师 幸福家庭从爸爸做起 1、拥抱 2、微笑 3、赞美 幸福爸爸三件事 拥抱：用肢体语言让孩子的身体感受 到父爱； 微笑：用眼神和发自内心的真笑，温暖 孩子的心； 赞美：用赞许和肯定的语言，接纳和欣 赏孩子；来自父亲的认可和赞美 无人可替代。 （一位父亲的故事） 爸爸幸福课三重点 拥抱 微笑 赞美 爱的三个变量 触摸 运动 玩耍 哈洛的猴子实验 一、 拥抱的意义 每天至少12次拥抱 爱的三个变量 哈利哈洛：“爱存在三个变量：触摸、运动、玩耍。如果你能提供这三个变量，那就能满足一个灵长类动物的全部需要。” “我们一天需要4个拥抱才能存活、一天需要8个拥抱才能维持、一天需要12个拥抱才能成长”。 游戏是孩子的语言 《游戏力》 劳伦斯·科恩 游戏是孩子的语言，家长与孩子玩到一起，沟通就处在同一个频道。家长的思想、规矩和要求在游戏传递给孩子。 寓教于乐：家长成为孩子喜欢的好爸妈、孩子成为爸妈喜欢的乖乖虎、俏俏妞。 乐观解释风格 《教出乐观的孩子》 马丁·塞里格曼 家长批评孩子，或当孩子的面批评自己时，必须十分谨慎，家长批评人的态度会无形中塑造孩子自责的解释风格。孩子的许多情绪表现都是模仿和学习父母的。 分离焦虑 三岁前教育最重要 分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。分离焦虑是儿童焦虑症的一种类型，多发病于学龄前期，主要表现为患儿与亲人分离时产生的焦虑反应。 心理学的依附理论 “被无条件接纳”的心理需求和“最被重视”的心理需求，在许多成人的身上也能看到。 二、真实的微笑 杜兴式微笑 嘴角上翘 眼角纹 打骂孩子 冷暴力 杜兴式微笑 心理学将微笑分为19种：其中18种微笑是假的，只有1种微笑是真的。18种假笑被称为：“非快乐性微笑”，会引起心机缺血；甚至诱发“微笑抑郁症”。 真实的微笑：当面部的颧骨肌肉和眼轮肌同时运动时，大脑“感受快乐的组织”才能产生快乐素。 微笑瑜伽 “微笑瑜伽”源于印度，通过瑜伽呼吸的方式与微笑结合。每天没时间散步或锻炼的人，可以坚持练习这个声音：“呵呵，哈哈哈”。一分钟的大笑相当于10分钟的慢跑。微笑瑜伽会使头脑更清晰，心情更快乐。 微笑瑜伽：呵呵 哈哈哈 微笑是一种幸福的能力 《幸福力》王薇华 著 幸福不只是一种感觉，幸福更是一种能力。 幸福的能力是可以通过学习获得的。 微笑力 三、赞美的力量 语言是一颗种子 自我意象 六岁之前是一个孩子自我意象形成的关键时期 话语有生命力 话语有生命力的，就像一粒种子，能够生根发芽结果一样。当我们大脑出现一个念头，这粒念头的种子就种在我们的心里了；当我们把念头说出来的时候，这粒种子就种在听者的心里。 一粒正面思考、乐观的种子，能够发出青翠的枝叶、甜美的果实，传递的是一种喜悦和积极的情绪；一粒负面、消极的种子，能够长出带刺的荆棘、有毒的果子，传递的就是一种负面和消极的情绪。——《幸福力》 消极的自我意象 迈克尔·杰克逊生前曾多次接受整容手术 积极的自我意象 罗温·艾金森先生牢记母亲的教诲：坚信每一朵花儿都有盛开的季节。 四、养育子女是一项事业 全职妈妈 父亲参与力 与孩子一起成长 经营事业 经营家庭 经营幸福 家庭文化编码 英国教育社会学家伯恩斯坦发现：生活在不同家庭背景下的孩子，会形成各自不同的独特的家庭文化编码。孩子们的规矩、习惯、处世的方式，很大程度上，是由孩子的父母，或亲戚长辈传授和教育给孩子的。 家庭文化编码是一种家庭烙印。虽然看不见、摸不着，却是以一种内隐的情景方式存在着，并且时时刻刻影响着我们的言行。 增加孩子的心理资源 《写给教育者的积极心理学》 任俊 著 父母的心理能量 投资家庭幸福 成长比成功更重要 个性化教育 最佳匹配 自我优势 与众不同 《“输”在起跑线上的 哈佛男孩》 于智博 等著 成长需要软实力 什么是成功？成功是你的目标，成长是你到达目标的道路；在成功的道路上德行比成功更重要、成为最好的自己最重要；成功的软实力是幸福力，幸福力助你成功又快乐。 只要你能找到自己的目标，然后一步一步地走，每个人都会爬到山顶。 ——于智博 幸福的能力 亲子教育 妈妈是摇篮 爸爸是基石 越幸福越成功 父爱如山 “身为父母，能送给孩子最好的礼物就是你的时间和