2004肾保养培训指导手册.docVIP

肾保养培训手册 　　　　　　　──肾，是人的先天之本 肾对人体的重要性 肾保养对人的重要作用 肾保养的操作使用方法 肾保养的问与答 肾保养各地患者效果案例 。 女人喜欢能干的男人。 身为女人，总希望自己的男人能干出众，无论白天还是夜晚，在她们眼中，能干的男人就象大山一样，支撑着家庭，创造着财富，丰富着生活。对于在刀光剑影中较量生命的好男人来说，责任是一份使命。对于父母尽责，对妻子尽责，对子女尽责，对上司尽责，但却常常忘记要对自己尽责。善良、勤劳、负责，好男人所拥有，票子、房子、车子、儿子、妻子五子登科，女人为拥有这样的男人而自豪。 然而，努力努力，拼搏拼搏，累坏了的男人们往往肾动力过早衰竭，白天神疲体倦、腰酸膝软，夜晚力不从心，失眠多梦，尤其是40岁的男人，不知不觉已患上40综合症。 男人喜欢有知识、有文化、有事业、经济独立、又能做贤妻良母的温柔女人。 做现代的好女人太难了。比起古代的女人，现代男人要求女人不仅要入得厨房，在家要做贤妻良母、相夫教子且要出得厅堂，保持魄力及美丽、风度，社会大趋还更要求女人经济独立、有成功的事业，现代女人比传统女人承受了更多的来自社会、家庭的压力。快节奏和紧张的工作加上巨大的压力令到大部分职业女性身心疲惫，肾气过早衰歇，元气大伤。于是有人感叹：做女人难，做成功的女人更难！做“性”福的女人更是难上加难。 对于女人，也会在40岁时和男人一样出现40岁综合症。 何谓40岁综合症？首先经常觉得有力不从心感，疲劳乏力、腰酸背痛，失眠多梦，各种分泌明显减少，常常出现各种莫明的疼痛，健忘、失眠、脱发。面部色斑加重，面色无华，性生活质量争剧下降甚至性冷淡。 而一切的根本，都是肾虚所致。 认识肾 中医所说的“肾”,有别于西医所说的“肾”，西医说的“肾”是指解剖学意义上的肾脏，位于腹膜背侧，左右各一个，比拳头稍大，肾脏的主要功能是过虑血液中废物，是制造尿液的身体“排水处理场”。中医所指的“肾”则较为复杂，简单来说主要是指生殖系统和肾的精气。 二、肾在人体中的重要作用： 1、肾主藏精，主管生长、发育、生殖、衰老，为人的先天之本。 精是构成人体的基本物质，也是人体各种机能活动的物质基础，它有先天和后天之分，先天之禀受于父母，后天之精来源于饮食，由脾胃生化。精能化气，肾精所化之气，称为肾气。肾的精气盛衰，关系到生殖和生长发育的功能。人从幼年开始，精气逐渐充盛，就有齿更发长等变化，发育到青春期，性机能逐渐成熟，男子就产生精子，女子有月经来潮，待到老年，肾气衰弱，性机能和生殖能力减弱，肾藏精功能失常，则出现不孕不育，发脱齿松，小儿发育迟缓，筋骨疲软等。 肾的精气，又包含肾阴和肾阳两个方面；肾阴是人体的阴液的根本，对各脏腑起着濡润、滋养的作用。肾阳是人体气的根本，对各脏腑起着温煦、生化的作用。肾中阴阳尤如水火一样寄于肾，相互制约、相互依存，以维持人体生理上的动态平衡。如这一平衡被破坏，形成肾的阴阳失调，如肾阴亏损，则出现阴虚火旺的症状，如五心烦热、潮热盗汗、男子遗精等。如肾阳虚则出现腰膝冷痛、形寒肢冷、男子阳萎、女子宫寒不孕等症状，肾的阴阳虚损，会互相影响而造成阴阳两虚。任何疾病发展到严重阶段，都会形成肾的阴阳失调，可累及到肾。 主管体液代谢：是指肾在调水液平衡方面起着极为重要的作用，如肾的气化失常，关门开合不利，则出现水肿、小便不利等症状。 主管骨、生髓，其华在发 肾主藏精，精能生髓，髓居于骨中，骨依赖髓充养。肾精充足，则骨髓生化有源，骨髓坚固。肾精虚少，不能养骨，骨骼脆弱无力，甚至发育不良。齿为骨余，牙齿的坚固与肾精有关，发有血余，精与血互为滋生，精足则血旺，所以毛发的生长枯荣，是肾之外候。 4、主管五志当中的“恐”：肾虚的人会变得不自信，优柔寡断，患得患失，胆小怕事或封闭自己，甚至情绪化，容易掉眼泪。 5、开窍于耳及二阴 耳的听觉有赖于肾的精气充养，如肾精不足，则耳鸣、听力减退。二阴为肾的门户，故尿频、遗尿、尿少、尿闭，多为肾气不足所致。 肾功能降低对人造成的影响： 皮肤方面：肌肤干燥、衰老、皱纹满布、黑眼圈、黄褐斑、面色皓白或严重者则面色发黑。 身体方面：腰膝酸软、形寒肢冷或怕冷怕热，贫血、腰酸背痛，耳鸣、耳聋，毛发稀疏、无光泽、脱发或变白，牙齿松动，小儿身材矮小、智力发育迟缓，女子经少不孕、闭经，膀胱病（尿频、尿急、尿痛、遗尿、小便失禁），足跟痛等。 情绪方面：晕眩、健忘、失眠不安，潮热盗汗。 性功能方面：女人性交疼痛、性欲减退、性冷淡，男子阳痿、遗精。 男女不同年龄段肾虚所呈现的不同症状 年龄 男性 女性 20-30岁 梦遗频繁，腰膝酸软，四肢无力，尿频脱发，白发增多，记忆力下降 月经不调，痛经，面色灰暗，面部多暗疮，贫血 31-40岁 腰痛，双腿酸软，脚跟疼痛，上楼吃力，出虚汗，功能减退，白天