超实用防治晕车的19个小妙招不看对不起上帝.docVIP

超实用！防治晕车的19个小妙招引导语：五一小长假，你是否有出游的打算？你乘车有晕眩的现象吗？你有过经颠簸后呕吐不止的经历吗？有许多的人都会有晕车的现象，不仅自身难受，也会影响出行的心情，下面就来教你19个防治晕车的小妙招，可以快速有效解决晕车烦恼！ ? ? ? 　　一、晕车者于乘座前一小时，取伤风止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘座超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车现象的出现。 　　二、上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病的发生。 　　三、爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。 　　四、心情不要紧张，要保持精神放松，不要总想着会晕车。最好找个人跟你聊聊天，以分散注意力。 ? ? 　　五、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对乘车颠簸运动刺激的抗衡能力。 　　六、乘坐交通工具前不宜过饥或过饱。饥饿乘座，因肠胃里空荡荡的，经颠簸容易出现体力不支和恶心、呕吐等现象；只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现恶心、呕吐等症状。 　　七、有晕眩习惯的人乘座车船，要尽量选择坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且应保持空气的流通。 　　八、乘座位置要舒适、固定，运行时背部要有依靠，头部应适当固定，尽量避免过度的摆动。 ? 　　九、乘坐交通工具前半小时，口服晕车药，这样