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陈式太极拳26式动作的名称 1. 起式 2. 金刚捣碓 3. 撇身捶 4. 青龙出水 5. 双推掌 6. 肘底看拳 7. 倒卷肱 8. 退步压肘 9. 中盤 10. 白鹤亮翅 11. 斜行 12. 闪通背 13. 掩手肱拳 14. 白猿献果 15. 单鞭 16. 运手 17. 玉女穿梭 18. 懒扎衣 19. 前招 20. 後招 21. 野马分鬃 22. 六封四闭 23. 双摆莲 24. 当头炮 25. 金刚捣碓 26. 收式 26式陈氏太极拳拳谱 老架一路2012年03月21日 21:56:44 一、起式 二、金刚捣碓 三、懒扎衣 四、六封四闭? 五、单鞭? 六、白鹤亮翅? 七、斜行 九、掩手肱拳 十、金刚捣碓 十一、撇身捶? 十二、双推掌? 十三、白鹤亮翅 十四、斜行 十五、闪通背? 十六、掩手肱拳 十七、六封四闭? 十八、单鞭 十九、云手 二十、雀地龙 二十一、上步七星 二十二、下步跨虎 二十三、双摆莲 二十四、当头炮? 二十五、金刚捣碓 二十六、收式 陈氏小架二十六式太极拳 （师父：司国良 陈氏太极拳第十二代传人， 师祖：陈立宪，号“三绝”，陈氏太极拳第十一代传人） 要领：所有动作路线非圆即弧，须肘微曲，以腰为核心。 一招一式，要清晰、做到位，放松放慢，找感觉。 脚的动作，应脚跟先着地，脚底