培训课件--食疗养生总论与食物篇.PPTVIP

海 蜇 [别名]石镜、水母 [性味归经]味咸，性平，肝、肾 [功效]清热，化痰，消积，润肠。 [应用] 用于治痰嗽，哮喘，痞积胀满，大便燥结，脚肿，痰核。 [宜忌]中老年急慢性支气管炎，咳嗽哮喘，痰多黄稠者宜食；高血压病，头昏脑胀，烦热口渴，以及大便秘结者宜食；单纯性甲状腺肿患者宜食；醉酒后烦渴者宜食。注：鲜海蜇有毒。 [性味归经]味甘酸，性寒；入脾、胃经 [功能] 清热生津、健脾止泻、止渴利尿；可生食或去皮后和蜂蜜煎汤服。用于消化不良、食欲不振、呕吐、烦热、消渴等；可用本品绞汁，加生姜汁服。 脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。 猕猴桃 [性味归经]味甘、酸，性平；归胃、大小肠经 [功能] 生津止渴、和胃止呕、止泻。用于胃阴不足，或饮酒过度，口中干渴；胃气不和或饮食不消，呕逆少食；腹泻或痢疾。 杨梅 [功能] 滋养泽肤，清燥，止咳化痰。可用于抗皮肤老化，缓解糖尿病，咳嗽等。 酪梨 各类果汁的食疗 苹果汁： [功效]调理胃肠，促进肾机能，预防高血压； 西柚汁： [功效]降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血； 猕猴桃汁： [功效]含丰富维他命C，清热生津，止肚泻； 芒果汁： [功效]帮助消化，防止晕船呕吐； 菠萝汁： [功效]消肿祛湿，帮助消化，舒缓喉咙疼痛； 木瓜汁： [功效]消滞润肺，帮助消化蛋白质； 西瓜汁： [功效]消暑利尿，