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一、提出问题 体育锻炼对你的身体形态有何变化？ 前 言： 少年时期是人体生长发育最快、最重要的时期。在初中三年里，学生的体格、体形、骨骼、肌肉和体能等经历着较大的变化。此时，参加适当的体育活动对他们目前的学习和将来的生活具有重大的意义。 一、体育锻炼对运动系统的影响 　　1.运动系统由骨、肌肉和关节三部分所构成。青少年处于骨骼生长发育的重要阶段，经常从事体育锻炼可以促进骨质的增强，使骨骼长得更长、更粗壮、更坚固，从而有助于增加身高，提高抗压，抗扭曲的性能。 　　2.经常参加体育锻炼的人比不经常参加体育锻炼的人，身高要高4－8厘米。并能较长时间的保持运动和工作能力。 二、体育锻炼对心血管系统的影响 三、体育锻炼对呼吸系统的影响 四、体育锻炼对神经系统的影响 思考： 你觉得体育锻炼对你的身体有哪些好处？  再 见 * * * * * * 体育锻炼是促进身体健康的主要手段 实 中 欣 分享专用章 来 东 杨 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET