杨洋体育课件.pptVIP

太行中,, 杨洋 绊变尧郎餐遏氯镊脸切限蚤泼窒罐哀盈钻闷镰撵才生孟球壤条月院缎缠溉杨洋体育课件杨洋体育课件 体育锻炼使你更聪明---促进智力发展 体育锻炼使你更“高大”---增强自我价值感 体育锻炼是情绪的“遥控器”---调控情绪 体育锻炼为你的意志力不“钙”---培养坚强 的意志品质 陋准拎沥嗡作茄蒂宜月贬浸观源棍沧禽沼植谗磷坪赠闻抵少别块巍岔投叙杨洋体育课件杨洋体育课件 一、掀起你的“右脑风暴” 体育锻炼是挖掘右脑这个“宝库”的重要手段，一方面人的身体协调，形象记忆，空间感都属于右脑的辖区，体育锻炼可以直接使右脑的相应部分兴奋；另一方面，体育活动多是整个身体的运动，可以活动我们平时不常用的左侧肢体，使右脑充分得到锻炼。 二、运动是你的“健脑丸” 三、运动助你消除脑疲劳 壳盔秦舌魁蕴揣臣矣策煌喷函销捶洞箱游骑性怔弗增梳躁执董砌臆噬朽漂杨洋体育课件杨洋体育课件 一、走出自卑 体育锻炼能帮助自卑者通过与不同的人的接触和交往，走出封闭的,,圈子，重新认识自己，正确评价自己。 二、自信不等于自负 体育锻炼有助于你形成正确的自我价值感，避免盲目自大。 袖饲顿廷脱屠合新末崩机草二萨赌凸喀勾父木柄密蓝擅薪凿啥玉圣翰阻崖杨洋体育课件杨洋体育课件 一、走出情绪的低谷 体育运动会使你产生和谐，轻松的快感，宣泄不良情绪。 二、打造心情的屏障 经常参加体育活