关注合理营养与食品安全76253课件.pptVIP

第三节 关注合理营养与食品安全;吃饭的学问 饭是同学们天天要吃的。可是在这极其平常的事情中，却有着很多学问。你想知道吗？·;;学生营养不良与营养过剩;资料;;;健康报摘要;不合理的营养习惯;　　爱睡懒觉的小然，经常不吃早饭就上学，结果上到第三节课时，他感到头晕、心慌，无法认真听课，这是为什么？;;　　喜欢喝饮料，爱吃巧克力，鸡鸭鱼肉没个够，长期如此，对身体又将有什么影响呢？; 为预防高血压，成人每人每日食盐食用量不超过10克为宜，儿童青少年应限制在6克左右。 ;自主阅读：什么是合理膳食？;; 中国营养协会提出三餐即早、中、晚三餐应该按提供全天所需能量的30%：40%：30%的比例分配。 ;早餐-营养 午餐-全面 晚餐-清淡;怎样吃才算是合理营养？;营养不良;青少年膳食指南;救救厌食症女孩; 整天拿水果当主食，同时还三餐服用减肥茶和胶囊。19岁的少女小风从立春那天开始就为自己制订了如此严格的减肥计划。持续数十日之后，小风开始心慌、乏力和头晕。日前准备到市中西医结合医院去看病，结果昏倒在医院门口。 ;我为家长献爱心;通过给家长设计一份营养合理的午餐食谱，尝试运用有关合理营养的知识，关心长辈的饮食;※设计的午餐食谱只要求含有五类食物并且比例合适，不要求计算其中的能量多少以及各类食物的量 ※设计应考虑当地常吃的食物种类、营养成分、价格、以及