体重管理挑战赛 第10周-心脏健康-完整版.pptVIP

总教练： 童 悦 ;体重管理挑战赛;;通过体重管理挑战赛你可以获得什么？; 体重管理挑战赛是什么？;签下体重挑战赛参赛者同意书 每增加1斤，为“天使听见爱”乐捐￥10元 出席12堂（每周一堂）体重管理挑战赛课程，与教练经常 保持沟通，拿到最好效果。 每一次缺席，为“天使听见爱”乐捐￥10元 参赛者可于12周体重管理挑战赛中途参赛 每位参赛者于颁奖典礼上均获精美嘉许礼物 交纳￥198元报名费,费用用于学员出勤率高及 胜出学员。 ; 12堂营养学课程主题;见 证;减肥挑战赛积分规则;减肥挑战赛积分规则;减肥挑战赛积分规则;第十周;每分钟跳动60-90次； 每年跳动超过3700万次； 人一生要跳动30亿次（80年）； …… 心脏每收缩一次输送60-80ml血液； 每天心脏输送6000升（公斤）血液； 人一生心脏要输送1.8亿升（公斤）血液；;长期肥胖加重心脏负担;两种常见肥胖类型; 最近情绪压抑。 过于较真。 爱吃方便食品及饼干、点心。 偏食肉类。 缺少体育锻炼。 每天吸烟支数乘以年龄超过400。 爬楼梯时胸痛。 手足发凉、麻痹。 经常丢三拉四。