踝关节侧副韧.pptVIP

* 伤后8周 韧带此时已愈合可进行以下训练 ①巩固关节活动度的训练 ②加强小腿各群肌肉的肌力训练，使用弹力带进行各个方向的等张抗阻肌力训练。 ③加强日常生活活动训练，恢复后，要加强关节功能训练。 * 踝关节侧副韧带损伤 * 概述 踝关节侧副韧带损伤是最常见软组织损伤之一，占所有运动损伤15%。且处理不当，20%—40%会导致踝关节不稳或慢性疼痛。 * 踝关节生理结构 踝关节的组成 踝关节由胫腓骨下端和距骨滑车组成。 * 踝关节外侧副韧带 * 内侧副韧带 * 常由于下楼踏空楼梯或常因运动中跳起落地不稳或脚被踩被绊等引起足内翻、内旋或过度外翻外旋，导致踝关节外侧或内侧韧带损伤。 以外侧韧带损伤为最多，包括距腓前韧带、跟腓韧带和距腓后韧带损伤。尤其以距腓前韧带(ATFL)损伤最常见。 * 踝关节跖屈位→极度内翻、内收应力 距腓前韧带撕裂→跟腓韧带撕裂→距腓后韧带损伤 * * * 临床诊断 分三度 I度损伤：轻度扭伤，侧副韧带仅有捩伤而无撕伤，轻度肿胀，无或仅有轻度功能障碍，无关节不稳。 II度损伤:中度扭伤，侧副韧带有部分撕裂，中度肿胀，丧失部分关节功能，轻度关节不稳。 III度损伤：重度扭伤，侧副韧带完全撕裂，严重肿胀，患肢不能负重，关节不稳。 * 临床表现 局部出现 剧痛 肿胀 有撕裂感 踝关节不稳 明显压痛 12h内出现皮下 瘀血 * 特殊检查 前抽屉试