学会应对压力和挫折.pptVIP

教学目标： 1、通过学习，使学生明白成长过程中需要有适度的压力，学会正确对待压力、挫折和失败。 2、掌握应对压力的技巧和策略，知道在心理危机出现时应该如何自救或向外界求救，提高化解生命危急的能力。 3、培养珍爱生命的生活态度，正确理智的应对风雨险阻。 教学重难点： 掌握化解挫折和压力的技巧和策略，能正确应对青春期的一些问题。 你有如下表现吗　　(1) 考试成绩不够理想　　(2) 学习落后于其他同学　　(3) 能否考上大学　　(4) 考试要争取好名次　　(5) 有学习天赋，成绩却不能名列前茅　　(6) 学习成绩忽上忽下　　(7) 试卷面前脑子一片空白　　(8) 努力了,但还是学不好　　(9) 一到考试出现躯体症状 ······　　 如何培养积极的学习心态  自信心培养 进一步进行学习能力培养 出现问题怎么办试着自己解决 　　 温水青蛙实验 : 经过精心的策划与安排后，实验人员将一只青蛙冷不防地丢进煮沸的油锅里，这只反应灵敏的青蛙，在千钧一发的生死关头，用尽全力，跃出那会使它葬身的滚烫油锅，安然逃生。 隔了半个小时，他们使用同样大小的铁锅，这一回在锅里放满五分之四的冷水，然后把那只刚刚死里逃生的青蛙放回到锅里，这只青蛙在水里不时地来回游， 紧接着，实验人员偷偷地在锅底用炭火慢慢加热，青蛙仍悠然地在微温的水中享受“温暖”。等到它开始意识到