幸福人生的心智训练.ppt

幸 福？ 个人由于理想的实现或接近而引起的一种内心满足 幸福不仅在于享受，而主要在于劳动和创造 幸福就是一种感觉,这种感觉能让我有一个快乐的心情,一个感恩的心态. 幸福人生？ 真正的幸福只有当你真实地认识到人生的价值时，才能体会到—— 纳素夫 只要你有一件合理的事去做，你的生活就会显得特别美好。 —— 爱因斯坦 一个人有了远大的理想，就是在最艰苦的时候，也会感到幸福。 —— 徐特立 想不付出任何代价而得到幸福，那是神话。 —— 徐特立 潜能的奥秘 心态决定行为 行为决定结果 积极主动的心态调节 认识心态-发现蚂蚁 解读心态“为什么我老是不行” 改变心态 最大限制来自于内心 跳蚤 桑德斯 徐三多 马上改变你的状态 发现蚂蚁（觉察练习）定时觉察、随机觉察 了解信息 清理蚂蚁 身体法 微笑 抬头，深呼吸 说话大声20% 做事速度快20% 正视对方的眼睛，说话简洁有力 你的身体是创造快乐的最好工具。感谢他，与他同在，则快乐与你同在。 焦点法 玫瑰花 事务本身并不影响人，人们只受事务看法的影响 桥吉拉德 十项思考 我喜欢我自己 我接受一切本来的样子 我拥有百分之百的自信 我拥有百分之百的热情 我拥有百分之百的勇气 我拥有百分之百的毅力 我拥有百分之百的尊重 我拥有百分之百的诚信 我拥有百分之百的变通 我的每一天，每一方面都会越来越好 换框法 人+□=囚