人的生长发育和青春期苏教版_培训课件.pptVIP

生殖器官的生长发育 第二性征的发育 女：生殖器官由幼稚性 成人型；出现月经 男：生殖器官由幼稚性 成人型；出现遗精 女：乳房增大 声音变细 音调较高 男：胡须生长 喉结突出 声音变粗 声调较低 在雌性激素的刺激下 在雄性激素的刺激下 男孩出现遗精 女生每月一次的子宫出血现象. 卵子成熟和排出的过程中,卵巢分泌雌性激素,促进子宫内膜的增生,为受精卵的植入和发育做准备.如果排出的卵子没有受精,已经增生的子宫内膜就会脱落出血. 在月经期妈妈时常会叮嘱 　　　　 青春期保健饮食上要注意什么 1、避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食，养成良好的饮食卫生习惯 2、养成吃早餐的良好习惯 3、参加体力活动，加强体育锻炼 4、青春期学业繁重，应注意学习紧张期间，如考试时的营养和饮食安排 5、多吃谷类、供给充足的能量 6、保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入 宽松、舒适、简洁、整齐的衣服为主，切不可相互攀比； 不能穿奇装异服； 不能穿太暴露的衣服； 如何说“不” 当别人递给你一支香烟时。 1、简单说不 （“不”或“不，谢谢。”） 2、肯定地说不 （“不，谢谢，我不抽烟。”） 3、找借口 （“不，我现在很忙，我得走了。”） 4、拖延