第十九章 完形谘商法.ppt

完形諮商法 波爾斯 Fritz Perls 完形諮商法的目標 1.增加此時此刻自我察覺(專注與注意) 2.為自己承擔 3.為行為負責 4.發展技巧獲得肯定 5.由環境支持轉為內在支持 6.統整自我發展內在中心 完形諮商法 基本假設: 人有追求封鎖完整的傾向 人依當前的需要組成完形 人的行為是整體性的 人的行為要從生活整體的內涵去了解 人透過「形與景」的原則來經驗所處的世界 完形治療原則 1.整體觀: 整體不等於不份總合 2.場地理論:field theory，所有事物都是相互關聯的，相互影響，探討人與環境間的關係。 3.影像形成歷程:背景與焦點的產生 4.有機體的自我調整:慾求、能力、與環境尋求平衡 完形諮商法 生物心理社會取向理論 生物: 透過身體 ? 經驗與智慧 心理: 透過情感 ? 個人責任自我支持 社會: 此時此地 ? 我、汝關係 存在哲學+現象學+人本主義+東方哲學 人性觀 1.人是統合的整體，任何一部份無法獨立於整體之外被了解。 2.人是環境的一部份，無法脫離環境而活。 3.人是主動的行為者，並由其決定反應的形式 4.人有充份的潛能可察到自己的感覺、思維、情緒及反應 5.人能經由充份的自我覺察(頓悟、接受自己、對環境的了解、為自己付責、能與他人有接觸能力)來做抉擇，並對內外在行為負責(以此時此刻為主)。 6.人持有基本能力及潛力 7.人只能經驗現在 8.人基本上是不惡不善 完形諮商中健康的正向特徵 身心各部份維持平衡的狀態 1.成熟能自我支持，激發潛能，取用自己的內在資源 2.負責能承擔自己的經驗及責任 3.自我實現→成其所是 4.真實內外一致、開放經驗、對現實環境有良好的覺察 5.接觸良好完全和自己及現實有良好接觸 完形諮商中不健康的特徵 個體因固著、自發性不足、阻塞而有失衡現象 1.焦慮：對未來的因應沒信心 2.接觸的干擾：減敏感、內射、轉向、迴射、混淆及自我中心 3.操弄：操控環境及自我來尋求環境支持(優勢我-劣勢我) 4.遺留未完成的完形：用壓抑的方式產生許多未完成的事件 5.憂鬱:向外力量受阻，轉內攻擊自己 完形的不良功能與困擾 1.缺乏覺察，對要處理的先後緩急不敏銳 2.拒絕為自己及自己的生活負責：災難預期、催眠 3.未能和環境接觸 4.未能完成完形:許多未完成事件 5.不當的否認自己的需求 6.將自我兩極化:若不能承認自己的缺點，也不可能真正欣賞自己的優點 以現在為中心 不強調why，只強調此時此地經驗的how與what的了解。 由「察覺」、「接納」進入「空」、「無」= 無生有、有生萬物 將過去與未來納入當下的方法 1.將過去現在化 2.收回被遺棄的部份 3.分辨過去與現在 4.經驗未完成事件 5.將「when」現在化 6.將「if-then」現在化 7.分辨未來和現在 8.覺察以過去經驗預測未來的恰當性 剝洋蔥人格 虛假: the phony 以不真誠的方式與人互動 Why 與 because = dirty words Chicken shit: how are you? Bullshit: because (理由或藉口、言不由衷) Elephant shit: 所談事不關己、喊口號或打高空 恐懼層:phobic否認難以忍受的痛苦 僵局:the impasse 卡住通往成熟的過程，有死寂之感，覺得自己一無是處 內爆: the Implosive藉內爆揭開內在的防衛 外爆:the explosive 脫去虛假的角色和藉口 阻礙完形接觸的界限干擾 1.減敏感:用逃避去經驗自己或環境，使感觀變不敏感 2.轉向：轉離直接與人接觸的方式 3.內射：指未經自己咀嚼及消化就完全接受他人的觀點、想法及規則 4.投射：將自己不被社會所接受的行為推諉給他人的行為 5.迴射：將原本要指向外界的行為，改變方向使其轉回自己身上。 6.自大：即個人以旁觀或評述者的姿態來看待自己與環境的關係，並以控制方式來阻礙自發性的機制。 7.匯集：指個體不能和環境彼此分化區別，而使自我和環境之間沒有明顯的界限。 接觸與抗拒接觸 內攝 introjection: 不加思索就接受他人的信念和標準 投射Projection:把部份自己摒除出去丟給環境，無法區分內在外在世界對人格的影響。 解離Deflection: 混亂的過程，透過過度幽默，抽象的概括，不表達自己的想法來避免接觸。 融合Confluence: 自己與環境混淆不清，不能清楚劃分內在經驗外在現實 迴攝Retroflection:把想對要對別人做的事轉回給自己。 健康的完形過程 完形諮商的歷程 1.感覺期→主要處理減敏感問題 2.覺察期→主要處理轉向問題 3.動員期→主要處理內射問題 4.行動期→主要處理投射問題 5.最後觸期→主要處理迴