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教学内容：蹲踞式起跑 教学目标： 1、认知目标：初步学会蹲踞式起跑的技术， 建立快速跑的概念。 2、技能目标：70的学生初步掌握蹲踞式起跑  的技术，发展学生的灵敏素质。 3、情感目标：培养学生学习和锻炼的主动性和积极性。 * * 同学们，有谁知道在短距离跑中，需要怎样的起跑，才能使速度在最短的时间内达到最快？ 1. 你知道刘翔吗？他是什么运动员？ 2. 蹲踞式起跑的方法有几种？ 3. 你懂得起跑器的安装方法吗？如何起跑？ 4. 如何利用器械让自己起跑更快？ 蹲踞式起跑的动作示范 起跑器的安装方法 “普通式” 前脚距起跑线一脚至一脚半。后脚距前脚一脚半，两个脚中轴线间隔约15厘米，两手虎口向前与肩同宽撑与起跑线后