孕妇培训 好妈妈课件 怀孕知识.pptVIP

好妈妈保健常识 郾城区中医院 主讲人：田 认真学习好妈妈课堂，让我们的孩子赢在起跑线上！ 孕妇感冒了怎么办？ 1.看病求诊，按时吃药。 2.保持愉快平和的心情，加强免疫力，帮助恢复。 3.放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。 4.泡温水澡，改善血液循环，有助于提振精神，缓和不适。 孕妇由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒。 妈妈感冒了怎么办？ 5.多饮水(多喝汤)，补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。 6.记得忌口喔!当喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。 孕妇感冒日常护理办法 1、忌着凉。感冒后，如果再着凉必会加重病情，所以孕中期感冒应该防止着凉，注意保暖。每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。 2、忌吹凉风。有时孕妇贪吹风，更容易加重病情。孕妇感冒初起时。可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。 3、注意气温变化而增减衣服。外出时提倡戴口罩，避外感风寒。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染。 孕妇感冒日常护理办法 4、忌长期呆在封闭的空间里。起床后居室宜开窗透换新鲜空气，上班后办公室亦应注意室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播，消毒专家指出，通风是最好的消毒