健康心理与幸福人生.(陈红霞课件).pptVIP

* * 健康心理与幸福人生 陈红霞 TelQQ:407597528 真正困扰我们的不是事物本身，而是我们对事物的看法。 目 录 一：心理健康与心理疾病 二：压力与应对压力 三：心理调适与培养积极心态 四：幸福人生三原则 心理健康与心理疾病 一 、什么叫心理健康？ 心理健康的人有合理正常的行为，不健康的心理会导致异常和偏执的言行轻的可能处理不好各种关系，重的可能导致各种疾病的增加，甚至会自杀。 世界卫生组织最新解释健康不仅仅是没有疾病，它是生理，心理，社会适应三方面完好的状态。整体健康包括：躯体健康，心理健康，社会适应良好。 健康的公式：± 1，000,000 三 ： 女性心理健康更应值得我们重视。 据研究发现：女性抑郁症发病率是男性的两到三倍。我们国家现在每年28.7万人自杀，女性和男性的比例是1.9：1，三个自杀者中有两位是女性。为什么女性的心理异常发生率比男性要高呢？有以下四个方面的因素。 第一，双