青春期的那些事儿.PPTVIP

青春期的那些事儿 我怎么变胖了呢？ 人体处于不同时期，其脂肪组织的发育有不同的特点。胎儿时期，特别是胎儿早期，体内几乎不具备多余的脂肪，但在出生前2个月体内脂肪急剧增加。生后半年内继续大量积蓄脂肪。过了6岁，身体脂肪细胞开始相对静止。到了青春期，脂肪细胞又开始活跃，它们逐渐积累并沉积在女孩的前臂、臀部、前胸及下肢，形成女性体型。由此可见，青春期较其它时期容易发生脂肪沉积。如果饮食过度，尤其是多食甜食和脂肪含量多的食物，而活动量少时，容易发胖。 青春期男性一般活动量较大，吸收脂肪燃烧也多积聚较少；女性相对活动量较少脂肪容易积聚 **女孩进入青春期后，身体自然地略微发胖，是正常现象，它对性成熟和月经的出现起重要作用。 为什么我胖不起来？ 现代医学证明，不足5%的人瘦弱是由遗传引起,大多数人瘦弱都是后天所致。后天瘦弱多分为：青春期生长发育型瘦弱；患病后恢复不佳；营养不良、厌食、肠胃功能失调：失眠或严重睡眠不足等精神因素引起。另外需要考虑肠道寄生虫的影响! 哦 我的眼睛 研究表明： 1、用眼距离过近（书本与眼睛的距离低于30CM） 2、用眼时间过长（看书、写字、看电视超过40分钟） 3、照明光线过强或过弱 4、在行车上或走路时看书 5、躺着看书 6、睡眠不足 7、写字姿势不正确（如脊柱弯曲、下肢摆动）