高中生自我认知 心理辅导课件.pptVIP

L/O/G/O 你好！我自己！ 小田老师 Self-Help Through Practical Psychotherapy? Who am I? 1 什么是自我？ 认识自己 3 悦纳自己 4 2 高中生自我发展特点 自我（Ego) 亦称自我意识或自我概念，在心理学中主要是指个体对自己存在状态的认知，是个体对其社会角色进行自我评价的结果。 自我 本我 超我 协调 协调 冲突 弗洛伊德…… 不平衡性 动荡性 自主性 前瞻性 社会性 闭锁性 主体我 客体我 我是谁？ 请同学们在一张纸上写出10个以我是谁开头的句子…… 我是一个男生…… 我是一个积极乐观向上的人 我是一个受大家欢迎的人 在你的眼中，我是…… 在纸的左上角写上自己的名字……然后将纸传给身后的同学（最后一排的同学传给第一排的同学） 拿到别人的纸条后，写出你认为该同学身上的优点。写完后依次向后传…… 认识自我的途径 自我反省——自我对话，自我思考，写日记等 以他人为镜——与他人做比较，他人对自己的评价态度等； 以活动结果为镜——心理测验、竞赛、游戏、集体活动等。 1 接受不完美的自己 2 每天想自己的优点和长处并发扬 3 体验成功的喜悦并分享 4 客观评价自己 5 追求理想认真自信 如何悦纳自己 * L/O/G/O *