食疗养生之道：药疗不如食疗[精品].pptVIP

追问：你要里海还是死海？ 死海和里海的启示 生命活力源自有进有出，新陈代谢要求能吃能排 财富健康不能供奉貔貅，身体健康急需拉屎放屁 三废排除之法： 1、晨起喝水法 2、推揉三步曲 * * 药疗不如食疗 黄帝内经食疗养生之道 黄帝内经食疗养生之道 日常饮食三大境界（道） 食疗养生三大原则（法） 食疗养生四大推荐（术） 你要死海还是里海 * 序：素问》上古天真论篇第一 黄帝问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作衰者，时世异耶？人将失之耶？ 歧伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。 * 序：素问》生气通天论篇第三 阴之所生，本在五味，阴之五官，伤在五味。是故味过于酸，肝气以津，脾气乃绝。味过于咸，大骨气劳，心气抑。味过于甘，心气踹满，色黑，肾气不衡。味过于苦，脾气不濡。味过于辛，筋脉沮驰，精神乃央。是故谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是则骨气以精，谨道如法，长有天命。