1-2009.12.12+孕妇乳母的营养与相关膳食.pptVIP

第三篇 人群的营养 Life Cycle Nutrition;孕妇营养的重要性;Nutrition During Pregnancy孕妇营养;;着床期 1~2 week;胚胎期 3~8 week;;;1. 内分泌系统的变化;;;;;;总体重增加: 11~13kg 胎儿: 3.3kg 胎盘、羊水：1.5kg 子宫：1.0kg 血液：1.2kg 乳房：0.4kg 细胞间液：1.5kg 脂肪：2~4kg;◇体重增加过多或过少均不利 增加过少→宫内发育迟缓、低出生体重儿、早产儿 增加过多→胎儿过大，难产发生增加、孕妇肥胖，糖尿病、妊高症等危险性增加;;? 蛋白质（protein）：共增加约900g;正常妊娠过程蛋白质储留量（g);? 脂类(lipids);正常孕妇体内蛋白质和脂肪储备; ? 碳水化合物（carbohydrate);? 无机盐(minerals);2.铁（iron);; 3.锌（Zinc） 孕期缺锌会增加胚胎畸形和低出生体重胎儿的危险. RNI 11.5mg/d 1st trimesrer 16.5mg/d 2nd trimester 16.5mg/d 3nd trimester