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- 2018-05-27 发布于福建
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拳法浅谈太极拳眼法
拳法浅谈太极拳眼法
眼法是太极拳的基本技法之一,是贯穿行拳始终的重要一环,是连通太极拳各种技法的灵魂。掌握太极拳的眼法对学习领会太极拳的其他技法具有事半功倍的效果,忽视眼法的习练将严重制约太极拳水平的提高。学好太极拳必须高度重视眼法,准确把握眼法的基本要求,充分发挥眼法在行拳中的重要作用。
一、太极拳眼法的重要性
1 眼法是保持人体运动平衡、稳定的基本条件
眼有视觉功能,视觉功能是人体运动的基本条件之一。人出生后,发育最快的功能之一就是视觉,正常的视觉是新生儿认识世界、立足于世界最重要的前提条件。新生儿睁眼不久就会吃手,专家解释说这是新生儿锻炼心、手、眼协调一致的学习过程,有这种行为的孩子长大以后运动平衡协调能力就会正常。学练太极拳的人都有这样的体验,闭着眼睛打拳,或者在光线昏暗的条件下打拳,做独立支撑动作时常常会左右摇摆站立不稳,睁着眼睛或者在光线明亮的条件下打拳就能做到稳如泰山。这是因为失去视觉或视觉迟钝视物不清,动作就会失去平衡和稳定。光线强,视觉灵敏,视物清晰,动作就平衡协调,独立支撑动作就稳定。
2 眼法是实现技击攻防的首要之法
技击攻防是太极拳的重要功能之一。如何掌握这一功能呢?陈长兴说:“察来势之机会,揣敌人之短长,静以待动,动以处静,然后可言拳术也。”在这里,陈长兴把“察”列为“可言拳术”之首要条件。这里
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