挺身式跳远技术表格式教案（水平五）.docVIP

挺身式跳远技术教学教案（水平五） 教师：XXX 年级：高二 人数：42人 日期：年X月 星期一 第4节 第1次课 课时内容 挺身式跳远腾空技术中的挺身动作 教 学 目 标 1、运动参与目标：培养学生对跳跃运动的兴趣和爱好，体验跳跃运动的乐趣，激发参与学练的主动性； 2、运动技能目标：了解并初步掌握腾空技术中的挺身动作的动作要领及其在跳远技术中的重要性， 3、身体健康目标：发展协调性、灵敏性、增强下肢力量提高跳跃能力 （t） 器材 教学口哨一个、体操垫子8块、跳箱两个、跳板一个 课 课小结 通过利用多元化的教学手段、方法，在本堂课中，学生对挺身式跳远技术得到了进一步掌握，也掌握了一些练习手段，最重要的是学生从中获得了快乐体验，提高了兴趣，体现了学生勇敢、果断、积极进取、挑战自我的精神。骨干生在课堂组织中起到了重要作用，一节课一个老师变为了一节课多个教师，即使练习较多，男女分组练习，也有足够的“老师”去引导，骨干生培养很重要。 “挺身动作”动作要领：起跳成“腾空步”后，摆动腿向下、向后摆动（自然下放），起跳腿向摆动腿靠拢，两臂配合摆动，展髋，挺胸成挺身。 1、挺身式跳远完整动作 2、腾空步 3、高箱跳下空中挺身