前滚翻 王雪课件.pptVIP

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  • 2018-07-28 发布于湖北
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前滚翻 王雪课件.ppt

动作步骤 * 前 滚 翻 商州区第一小学 王雪 完整示范 动作要点 蹲撑,两腿蹲直,同时曲臂、低头、提臀、团身向前翻滚。 重点难点 身体的用力顺序。以及着地顺序。 滚动圆滑,团身。 学 法 首先掌握前后滚动的动作,再学习团身前滚翻。 掌握团身前滚翻后,再要求两腿蹬直团身前滚。 动作步骤 *

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