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人活着的最主要的任务是让自己幸福。 ——费尔巴哈 “无论一个人是否有宗教信仰，无论一个人信的是什么教，我们生命的真正使命，就是去追求幸福，我们生命的每一个举动，都是在往幸福之路前行的。” 【课前提醒】 放松 投入 此时此刻的自己 开始更幸福的旅程 一、探讨幸福 二、实现幸福 一、探讨幸福 (一)我们的需要 马斯洛的需要层次论 （二）快乐的理由 Daniel Gilbert 的一项心理学研究 ： 接受终身职位审核前 “余生都会很快乐” 通过职位审核后 “余生都会很快乐” 三个月后、六个月后 恢复到基础的幸福水平 伊利诺伊大学Ed Diener、诺贝尔奖得主 Daniel 对快乐水平的研究结果显示： 财富对幸福水平的影响很小。 ——内在改变，比外部因素