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关于400m跑速度耐力训练方法问题分析研究 　　摘 要：长期以来，国内外众多的研究者对应采取什么样的方法来提高400m跑运动员的速度耐力作了诸多的研究。但还是有一些400m跑运动员进行了大量的速度耐力训练后，这方面仍是一个薄弱环节。根据多年的运动训练实践和大量的文献资料积累，本文就此进行了深入细致地分析研究，得出：400m跑速度耐力训练方法的不得当是造成上述问题的主要原因，而究其根源是训练界一部分人对400m跑在能量区和项目分类中的偏差与认识上的不足。作者对此提出了阐述和新的训练思路，并指出正确认识400m跑的能量来源、供能特点和项目特征对于400m跑速度耐力训练是至关重要的。 　　关键词： 400m跑；400m跑速度耐力；短跑；无氧糖酵解 　　中图分类号：文章编号：1009-783X(2007)04-0107-03 文献标识码： A 　　Abstract：Many domestic and international researchers have long been making attempts to study on the effective ways of improving athletes’ speed and endurance of 400m race.But it still remains a weak point after some athl