水平四八年级男生横箱分腿腾越课时计划教材内容支撑跳跃横箱.DOCVIP

水平四（八年级男生） 横箱分腿腾越 课时计划 教材内容 支撑跳跃： 横箱分腿腾越 单元课次 第3次课 学校 常州市武进区星辰实验学校 任课教师 郑玉江 年级 八年级男生 人数 40 水平 水平四 教学目标 学生乐于参加分腿腾越横箱的练习，基本了解动作的重难点，并能在练习中积极思考助跑、踏跳、推手、落地协调用力方法； 大部分学生能够在保护帮助下完成横箱分腿腾越的技术动作； 通过各种分腿腾越的专项练习促进学生的上下肢力量、腹背肌力以及身体的控制能力； 学生在相互保护帮助的动作练习过程中提高学生合作学习能力，培养学生的安全意识与责任心及勇敢果断、克服困难的精神。 重点难点 重点：双脚踏跳，提臀分腿，推手有力 难点：顶肩推手挺身，落地平稳 阶 段 学习内容 教师指导策略 学生学练活动 组织、教法要求 运动负荷 时 间 次数 强度 准备部分8 课堂常规 1、体委整队报告人数； 2、检查服装、安排见习生； 3、宣布课时任务； 4、课的导入。 并裂队、分队跑结合前 踢腿跑 热身操、辅助练习 1、踝腕关节 2、肩关节 3、体侧体转 4、直臂支撑横叉15秒 5、直臂顶肩推手练习（能力强的可以做推手击掌） 6、直臂俯撑----支撑分腿----推手挺身成蹲立 7、分腿跳 8、“跳背”游戏 1、教师要求快、静、齐。 2、教师提醒服装、饰品安全。 3、教师简要提示课堂学习任务。 4、导入：分腿腾越横箱的