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- 2018-11-09 发布于山东
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常见的全国碘缺乏病宣传日
“碘”亮智慧人生,
共享健康生活
今年5月15日是第25个“全国碘缺乏病宣传日”,也被称作“全国碘缺乏病防治日”。
关于碘的认识
一、什么是碘?
碘是一种化学元素(I),是人体不可缺少的微量元素。
碘存在于大自然界的土壤和水中,以及日常生活的饮食里。
碘是甲状腺合成甲状腺激素,促进人体发育,维持正常新陈代谢,保证人体健康必须的微量元素。
二、人体为什么会缺碘?
人体需要的碘绝大部分来自日常生活的饮食之中。然而,我国的大片国土上的土壤、江河、湖泊及空气中的碘含量都很低,这些地方出产的粮食、蔬菜、水果等植物中的碘含量也很少;饲养出来的家畜、家禽等体内的碘含量也不多。如果人们长期生活在这样的缺碘环境,又只吃当地的饮食,当然就不能得到足够的碘供应。如果3-6个月内得不到足够量碘的补充,就会出现碘缺乏的症状,继而导致碘缺乏病。
概 述
一、什么情况下会引起缺碘?
1、是缺碘地区;
2、是孩子成长过程中得不到足够的碘就会引起缺碘。
二、如何知道自己缺碘?
可定期到医院中进行尿液中碘含量测定,如发现尿碘低,说明碘营养不足,应在医生指导下科学补碘。
概 述
人群类别
尿碘中位数(微克/升)
碘营养水平
儿童和成人
100
100-199
200-299
≥300
不足
适宜
超过适宜量
过量
孕妇
150
150-249
250-49
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