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;关于太极一词，《周易?系词》上有：“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦”的说法。 两仪：阴阳 四象：青龙，白虎，朱雀，玄武 八卦：乾坤坎离震艮巽兑（天地水火雷山风泽） 由此可见太极是至高无上的宇宙本源，是阴阳二气的统一体。 中国古人从客观事物中经过长期观察，发现万事万物的属性都是气，而气是有阴阳属性的。阴阳是时间和空间变化的根本。阴阳二气是在升降运动着，并随着升降的部位变化，演变为五种物质元素,即五气：金，木，水，火，土。 ;;太极拳;;拳理：三节，四梢，五脏，六合 四梢：血梢（发），肉梢（舌），骨梢（牙），筋梢（甲） 五脏：心肝脾肺肾 外六合：手与脚合，肘与膝合，肩与胯合。 内三合：心与意合，气与力合，筋与骨合。 ;三节;3，三节的应用： 在运动中，气之发动皆要有梢节起，中节随之，根节催之，以内丹鼓荡五脏三焦。以五脏三焦鼓荡催动四肢，带动中节，梢节，达到四肢百骸，全身浑圆一气，此时才知上下相会，左右才知相随。也就是说“一动无有不动，一静无有不静”最后达到“周身节节贯穿，勿令丝毫间断。;太极拳三层功夫;2 懂筋阶段：拳架开始向小收敛，专项细腻轻活，姿势较之招熟阶段小，姿势平缓，轻松圆活 ，呼吸均匀细长，开始注重太极拳的内在要求。 3 神明阶段：此阶段拳架小巧势高，紧凑圆活，用意不用力，以外动引内气而行，随心所欲，能使身体自然而然达心中意识所想的要求。随功夫的深入