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第1篇小学生常见病、多发病防治措施
小学生常见病、流行病病防治措施
【近视眼的防治】
[病状]开始时主要感觉视远物模糊,看不清黑板上的字,阅读时间较长时出现眼胀、头痛、视觉疲劳等。 [防治]
1、认真学习保护视力、预防近视的卫生知识,提高自我保健能力。
2、注意用眼卫生上课坚持“三个一”养成良好习惯,纠正不良习惯。
3、认真做好眼的保健操,做到动作准确,每天操练,持之以恒。
4、定期检查视力,发现问题及时到医院矫治。 【营养不良的防治】
[病状]身高体重低于同龄人、生长迟缓、智力也低于同龄人,我国学生中出现此状属轻型。 [防治]
1、定期检查(患病者每年不少于一次)。
2、了解合理营养知识,膳食合理化、多样化,适当增加鱼、禽、奶的比重,早、中、晚所占热量和蛋白质的比是30% 40% 30%为宜。 [肥胖的防治] [表现]体重超标 [防治]
1、合理饮食;定时、定量进餐,避免吃零食、贪食的坏习惯,膳食注意营养平衡。
2、多参加体育活动。如跑步、快步走、跳绳、打拳、体操、爬山、游泳等。 [龋齿的防治] [病状]病初无感觉,牙齿上有个小洞逐渐发展变深,吃冷、酸、甜时有痛疼感。 [防治]采取综合预防措施
一、维护牙颌系统与机体的健康,提高对龋齿和牙周病的抵抗力。
二、保持口腔卫生
1、保持牙齿的清洁养成早晚刷牙、饭后漱口和睡前不吃零食的习惯。
2、控制致龋食物不过量食用粘性糖类食品,减少产酸数量和次数。
3、坚持使用保健牙刷及正确刷牙方法。(竖刷) [蛔虫病的防治] [症状]上腹或脐周阵发性疼痛、食欲不振、消瘦、夜间磨牙等。 [防治]
1、定期检查,服药驱蛔。
2、注意个人卫生,防止感染或重复感染,不喝生水。养成饭前便后洗手和勤剪指甲的卫生习惯。生吃蔬菜水果食用流水洗净或消毒。
3、服驱蛔药物时要经过医嘱。 [贫血的防治] [症状]
1、皮肤粘膜苍白、疲乏无力、头晕眼花、耳鸣等。
2、注意力不集中烦躁不安。
3、异良癖。
[防治]
1、了解膳食结构,掌握一定的营养知识,多吃动物肝脏、木耳、海带等含铁量高的食物;多吃蔬菜、水果富含维生素C的食物;改变挑食不良习惯。 [脊柱弯曲异常的预防] 脊柱弯曲异常是学生中容易发生的姿势缺陷,主要原因是因年龄小正在长身体的时候经常坐姿不正确容易发生。 [防治]
1、左、立、走姿势要端正,要消除生活中导致单侧股肉紧张的一些因素。
2、少年儿童一定不要逞能背负过重的物品。
3、坚持体育锻炼,坚持正确的读写姿势。 【秋季各类流行病防治】
一阵秋风一阵凉,秋季入学以后,昼夜温差很大,在这“多事之秋”,小学生应对以下几类秋季常见病加以预防。
一、预防感冒伤风秋季小学生毛病以此为多,尤其是中秋前后,早晚最容易受凉。预防之道就是要注意气候变化,冷热当心,夜间注意为孩子盖被。白天风大时要加衣服,孩子在外面玩得满头大汗回家时要注意帮他擦拭,更换干净衣服,不要把衣服脱掉吹风,否则容易感冒。
二、注意扁桃腺炎小学生扁桃腺炎的发病率较高,有的孩子一旦感冒发烧,扁桃腺就肿大,这是因为有的小学生平时吃药多,产生了抗药性。故孩子有病,如果没有经过医生允许,千万不要乱吃药。至于预防扁桃腺炎的发生,应该尽量避免孩子伤风感冒,不接触病人,增加孩子的营养,加强锻炼,增强抵抗力。
三、当心气管炎很多小学生在感冒伤风之后,跟着来的就是支气管发炎,常常咳得喘不过气来,有的甚至持续两三个月还不见好。由此可见,孩子感冒伤风时要预防支气管炎这种并发症,不吹风,不吃生冷的东西,在家静养,少在外面乱跑,要不然孩子的咳嗽不容易好,如果晚上再受凉,或与病人接触,就容易发生肺炎。
四、秋季腹泻在秋季,腹泻也是常见的疾病之一,这主要是因为小学生乱吃东西兼受凉的缘故,因此,要注意孩子的日常饮食,不能由他乱吃,暴饮暴食,还要注意孩子的腹部不要着凉。
经历了苦夏的煎熬后,天高云淡的金秋时节款款而来。在秋季婀娜的脚步中,潜伏着以下一些流行病、多发病,请同学们注意保护你的身体。
1.感冒 秋天气候变化异常,温差较大,呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激,抵抗力减弱,是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。特别是当室内通风不好时,感冒更容易迅速传播。
预防措施首先要注意随温度变化选择衣物;增加户外活动,增强体质,保持室内通风;要多饮水,多吃水果,增强机体代谢;经常使用冷水洗脸洗鼻,也有助于感冒的预防;应尽量避免接触感冒患者。
2.消化系统疾病 秋季病菌繁殖快,食物易腐败,是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎等肠道疾病和胃病的多发季节。
预防措施第一,防止腹部受凉;第二,加强运动锻炼;第三,注意饮食调养,要注意进食
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