小学生主题班会通用版《做情绪的主人》（课件）(共21张PPT).pptx

抓手指游戏暖 身活 动 游戏规则：小朋友的右手手心朝下，左手食指朝上。将自己的右手放在同桌左手手指上，自己的左手手指放在同桌右手下。听老师口令，老师：小蜜蜂，学生说：嗡嗡嗡。老师声音大，学生声音大，老师声音小，学生声音小，老师叫抓，学生就抓，小朋友要尽量使自己的手包住同桌的手指，而想办法使自己的左手食指逃离同桌右手的包围。 做情绪的主人 .　我们每个人都有丰富多样的情绪，并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响。 但是这并不意味着我们会成为情绪的“奴隶”，相反我们每个人都能够成为自己情绪的主人！ 一、不良情绪有什么影响？ 一天中午小红的爸爸给她买了一 个漂亮的卷笔刀，她特别开心，来到学校后一篇很长的课文一点没费劲就背下来了。第二天小红还想买芭比娃娃，但是爸爸妈妈都不同意，她感到很不开心的去上学了，一篇不长的课文也没背好。例1 小刚和小强是同班同学，平时体育课100米跑的速度一样快，参加学校运动会时，听到同学们的加油声小刚心里十分紧张，害怕跑不好，而小强则是轻 装上阵，结果到终点时，小刚落后小强两米多。 例2 终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他很高兴地告诉他的父亲。于是父亲又要求他，从现在开始，每当他能控制自己脾气的时候，就拔出一根钉子。时间一天天地过去了，最后男孩告诉父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。 父亲握着他的手来到后院说：“你做得很好，我的好孩子。但是看看树干上的这些洞，这些树干将永远不能恢复成从前那样。你生气的时候说的话将像这些钉子一样给他人留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远不会消失。发脾气时说过的话，常常就像一把匕首，它同样也会严重地伤害到你的家人、朋友和同学。” 一个男孩的脾气非常坏，于是他父亲就给了他一 袋钉子，并且要求他每当发脾气的时候就钉一根钉子在后院的树干上。第一天，男孩钉下37根钉子。慢慢地，他每天钉下钉子的数量减少了。后来，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。心 情 话 吧 . ①影响记忆力，干扰学习和生活； ②影响能力正常的发挥； ③影响朋友同学之间的关系；不良情绪有哪些影响？ 二、探讨调节情绪的方法? 唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！ 从前，在一个小镇上住着一位老婆婆，无论刮风还是天气晴朗，人们总能看到老婆婆伤心、发愁。镇上的人觉得很奇怪，但又都不知缘由。有一天，从远处来了一个智者，见到老婆婆伤心的样子，就问道：“老婆婆，您有什么伤心事，告诉我，让我来帮助您。” 唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！ 老婆婆忧愁：雨天－－－小儿子的洗染店晴天－－－大儿子的雨伞店老婆婆乐呵呵：雨天－－－大儿子的雨伞店晴天－－－小儿子的洗染店思考：你有什么办法让老婆婆开心起来？ 换个角度看问题，结果就会不同面对同样一件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。对待事物的心态、态度不同，由此产生的情绪就会不同。 你们觉得这个孩子现在是什么情绪？你看她手里抱了什么？她正在对她喜欢的玩具倾诉她的心里话。同学们，如果当你的情绪来临时，你会说给谁听？? 调节情绪方法二：倾诉法 调节情绪，我有妙招? 除了刚刚我们说的调节情绪的两种方法外，你们还有哪些好方法呢？小组讨论讨论，看看你们还有哪些妙招？并请一位同学把你们这组的妙招写在卡片上。? 学会管理自己的情绪，让自己成为一个快乐、积极上进的人。同学们，生活就是一面镜子，你对它笑，它就笑，你对它哭，它就哭。我们要学会笑对人生， 让自己拥有快乐的情绪，成为自己情绪的主人，我们的生活会更加幸福。愿我们每一位同都拥有快乐的情绪，每天都过得开开心心！三、课堂总结： .共享感悟你不能左右天气，但你可以＿＿＿＿；你不能选择容颜，但你可以＿＿＿＿；你不能控制他人，但你可以＿＿＿＿；你不能预知明天，但你可以＿＿＿＿；你不能样样顺利，但你可以＿＿＿＿。改变心情展现笑容掌握自己把握今天事事尽心愿你每天都有一个好心情 四、课外拓展：运用今天所学的知识在日常生活中学会正确管理自己的情绪。 感谢观赏