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脉动养生课
313惜精延寿论P1/4
313313惜精延寿论
331313
第一部份第一部份:【:【人体人体“阳主阴从“阳主阴从”】”】
第一部份第一部份::【【人体人体““阳主阴从阳主阴从””】】
太阳是人类之父,地球是人类之母。
太阳赋予人类能量,古人称之为“炁”(“气”字的古写法)。
“气”,似乎有点看不见,摸不着,但能实实在在地感受到。
婴儿呱呱坠地时,随着“哇”的一声啼哭,气入胸腔,婴儿就“活”了;分娩离开母体时
如果不哭,倒拎着拍打屁股,仍不哭,无气入体,就是死婴。
地球赋予人类物质。人的身体由几十种元素,按照遗传密码(DNA),精密、准确地排列组
合成头颅、躯体、四肢、脏腑、百骸……成为一个活生生的“人”!看得见,摸得着,具
有实实在在的肉身。
古中医认为古中医认为::
古中医认为古中医认为::
太阳赋予人类的是“阳”,地球赋予人类的是“阴”,即“阳气”和“阴气”。
在人的一生中,“阳气”为主导,“阴气”紧跟随,称为“阳主阴从”。
人,每日每夜,每时每刻,无论生活、学习、工作、运动、游玩、休息、吃喝拉撒、衣食住
行、情绪变化、新陈代谢、气候适应、创伤修复……机体所有运转过程,都在消耗阳气(能
量),因此,阳气是需要补充的。怎样补充?
正常的呼吸,有营养的进食,有充足的深度睡眠……做到这基本三条,阳气就会自动补充。
呼吸不到新鲜空气,吃得不营养,熬夜缺觉……阳气得不到补充,长此以往,就会生病;严
重至极时,可能提前呜呼哀哉!
人的“阴”“阳”,须动态平衡,才能健康地生长,正常地生活。有医家谬解:“阴阳平衡”
就是“阴气、阳气,各占50%”。否!阳气是为主的,占的分量一定重一些,但“基本平衡
点”究竟是“三七开”、还是“二八开”,不得而知,只能猜想。可以肯定的是:阳气充足,
精力充沛,身体健康;阳气衰弱,没精打采,身体多病!人,一直要活到“阳气”耗尽,诸
多器官衰老得无力补充,生命便终结了。
既然每时每刻都在消耗阳气,阳气又需要每天补充,那么,我们就应该珍惜,尽量减少阳气
的无端损耗,维身体健康!
但是,由于人们任性、争强、好胜、奋斗、贪玩、懒惰及无知,经常在不知不觉中过度损耗
阳气。损阳行为大致有:性生活频繁、经常熬夜、抽烟酗酒、久坐不动、贪凉、爱吃寒凉生
冷食物、爱喝各种精致饮料、嗜辛好辣……知道了这些损阳行为,是用意志、毅力克服,自
律自强?还是放任自流,我行我素?每个人都有“任意选择、后果自负”的自由!
第二第二部份部份:【:【道教的性教育道教的性教育】】
第第二二部份部份::【【道教的性教育道教的性教育】】
中国古代往往把“性”看成“不道德的”、“肮脏的”。
儒家大多“点到为止”,老师、家长避免详谈,要靠青少年自己去体会,去摸索,去“悟”。
体会、摸索步入正道者,家庭幸福,健康长寿;体会、摸索陷入邪道者,多病多灾,减寿
夭折!
脉动养生课
313惜精延寿论P2/4
近代西方“性教育”,只是一种过早的启蒙,并
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