大学成长从心开始.ppt

2021/5/9

大学成长从心开始大学生新生的心理适应概述1、适应的概念2、发展的概念3、适应与发展的关系大学生常见的适应问题及对策1、大学新生的角色转换2、大学新生的心理特点3、大学新生的心理调适警察院校学生学习心理辅导1、学习的概述2、学习的主要策略3、警察院校学生常见的学习困惑与调适适应与发展一个人通过不断调整自身，使个人需要能够在环境中得到满足的过程，适应也是自我与环境和谐统一的一种良好生存状态。指个体的身心机能及其品质在时间上的积极变化过程。适应发展关系密切相关，是同一过程的两个方面，发展是积极的适应。一、高职高专新生的角色转换（一）社会角色的转变：从中学生到大学生社会期望中学生——大学生；非成人化——成人化；感性——理性（二）奋斗目标的转变：从升学到就业中学：奋斗目标很明确也很单一进入大学：原有的目标达到了，而新的目标尚未确立高中三年，就好像是在黑夜中走路，只能看到远方一点灯火（高考），就向着那个方向走去，心无旁骛，然而等到终于走到灯火辉煌的地方（通过了高考），却突然发现这个时候天亮了，周围的一切都能看清了，远处也没有灯火了，这个时候反而不知道往哪儿走了。（三）生活方式的转变：从依赖到独立生活方式的改变主要包括两个方面：一个是生活的自理；另一个是对钱财的管理。（四）学习方式的转变：从被动到自觉1.学习环境2.教学方式3.学习方法的转变4.学习心态上的不适应（五）交往方式的转变：从旧友到新朋二、大学生的心理特点1.独立性与依赖性的矛盾2.理想与现实的差距3.自信与自卑的矛盾4.学习适应困难而导致的焦虑和困惑5.人际交往困难导致孤独和抑郁