【优选】健康小常识-警惕眼睛这九大症状.pdf

精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查

健康小常识，警惕眼睛这九大症状

小编希望《健康小常识，警惕眼睛这九大症状》这篇文章对您有所帮助。文章导读：眼

睛是心灵的窗口，现在生活压力越来越大，我们得用眼时间与力度也越来越大。虽然现

在很多人注重身体各方面的保养，但是往往眼睛可能很容易

 眼睛是心灵的窗口，现在生活压力越来越大，我们得用眼时间与力度也越来越大。虽

然现在很多人注重身体各方面的保养，但是往往眼睛可能很容易被我们忽略保护，忽略

保养。可能在不经意间会发现我们的眼睛会给我们带来很多预警信号。那么，我们又了

解多少，留意多少呢？下面小编给大家介绍几种关于眼睛的健康小常识。还有平时生活

中常见的我们眼睛肿了怎么办？吃什么对眼睛好？

 健康小常识

 1.眉毛脱落

 随着衰老，眉毛会逐渐稀疏。这是一种病症的体现，眉毛外侧脱落1/3是甲状腺疾病

的症状。我们需要及时发现症状并及时就医。

 2.消不掉的麦粒肿

 如果眼睑内外出现的红色小包(麦粒肿)3个月不消失或者反复在同一处出现，并出现

睫毛脱落，应当心皮脂腺癌。建议早做诊断，手术摘除。

精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查

 3.眼睑处长黄斑

 胆固醇过高。眼睑处长黄斑是因胆固醇过高而在眼睑部位形成的脂肪堆积物。建议看

眼科或皮肤科医生。

 4.看电脑时眼睛灼痛或视力模糊

 看电脑影响视力是一种电脑视觉综合征。中年人眼泪非常少，使用电脑时间过长时会

导致视力模糊等眼部不适的情况。平板电脑的LCD显示屏比老式的电脑显示屏较好。还

要避免屏幕反光和眼睛平视屏幕，看一段时间屏幕后，要定时休息远眺，避免空调电风

扇对着眼睛吹。

 5.眼睛分泌物增多

 眼睑炎。眼睛分泌物增多是眼睑炎所致，而该病通常与掉头屑和痤疮关系密切。伴随

症状包括：眼灼痛、流泪或者干涩。建议洗手后用温湿毛巾热敷眼部5分钟，严重时应

看医生。

 6.视野出现盲点、闪光或波浪线

 偏头痛。大脑血流变化是其病因。开车时出现这一症状，应立即停车休息。症状超过

1小时，应看医生，若伴有发烧、肌无力或言语模糊，则应考虑中风危险，必须赶紧就

医。

 7.眼睛发红瘙痒

精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查

 眼过敏症。眼睛发红，且伴随打喷嚏、咳嗽、鼻塞或流鼻涕等症状，则为眼过敏症。

过敏原包括：花粉、灰尘或动物皮屑等。建议远离过敏原，在医生指导下使用抗组胺药

物、眼药或眼膏等。

 8.突然发生重影、眼前发暗或者看不见东西

 除视觉变化之外，还会出现四肢或面部突然麻木或无力等症状。会导致步行困难、眩

晕、失去平衡，说话不清或头痛难忍要立即拨打120求救。

 9.眼睛发干畏光

 干燥综合征。干燥综合征是一种慢性、系统性的自身免疫性外分泌腺病变，常见于

40岁以上女性类风湿关节炎或狼疮患者。眼干畏光和口干一般同时发生。建议多喝水，

及时就医。

 眼睛肿了怎么办

 方法一：冷热交替敷脸

 先用热毛巾敷脸，然后换上冷毛巾敷脸，如此交替三次左右。热敷和冷敷的时间比例

是1：2分配，至少需要敷脸十五分钟，就能够看到效果了。

 原理：冷热交替敷脸，让血管有一个先扩张后收缩的过程，能够促进皮肤的血液循环，

并且帮助排出脸部多余的水分。不过需要注意，热毛巾的温度要掌握，不可太热，以免

烫伤皮肤。

精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查

 方法二：盐水敷眼

 在500毫升的温水中(40deg;就可以)放入一茶匙的盐，把它搅拌均匀。把纱布放到

盐水中浸泡，让它充分吸收盐水。之后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟就

可以了。

 原理：利用高渗透压的原理，把浓度高的盐水敷在眼睛上，迫使眼部的水分从眼部引

流排走。需要注意在热敷的时候同样对温度进行把握，不要烫伤眼睛皮肤。

 方法三：穴点按摩

 使用指腹对眼部周围的皮肤进行按压，每一个位置按压5秒钟就可以了，总共重复三

次，有效消除眼睛浮肿。

 原理：穴位按摩能够刺激身体相应的技能，眼部的穴位感脏腑功能相关，适当的刺激

能够帮助消除浮肿。

 按摩步骤方法

 松弛紧张肌肉：在眼窝上方用中指和无名指按压