运动智能的训练.pptx

运动智能的训练

-目录运动员心理能力与运动智能及其训练01

1运动员心理能力与运动智能及其训练

运动员心理能力与运动智能及其训练运动智能的训练(二)运动智能的训练运动智能训练的主要途径是传授知识、掌握技能和开发智能

运动员心理能力与运动智能及其训练知识是人们实践活动的结晶，是客观事物的属性、联系及规律在人们头脑中的反映。运动员占有知识的过程，要通过领会、理解、巩固、运用等环节，把"脑外"的知识贮藏在头脑里，这一过程也是人的智能活动的过程，通过这种智力活动开发人的智能技能是人们活动的一种方式，体育技能属于操作技能，这种技能的获得离不开智能的活动。通过技能训练，既可使运动员掌握运动技能，又可开发运动员的智能，促进运动员脑神经活动的功能占有知识、掌握技能与开发智能是互为条件的。智能的开发离不开知识与技术，运动员占有知识与提高技能也离不开智能的活动。但智能的开发又与知识的占有与技能的提高有所区别。在传授知识和技能的同时，为达到开发智能的目的，应组织运动员积极进行，领会、理解、巩固、归纳、判断、推理等一系列思维活动，使知识和技能"智能化"，使智能活动融于知识占有和技能掌握的活动之中

运动员心理能力与运动智能及其训练1.提高运动员专业理论知识水平

运动员学习、掌握专业理论知识与学习其他文化知识，在方法上既有共同的要求，又有各自的特点

(1)学习文化理论知识的一般方法

阅读自学教师讲解辅导小组讨论完成作业、专题研究等等都是文化知识学习经常采用的形式与方法。当然，随学习者文化层次高低的不同，在学习的组织形式与采用的方法上会各有侧重。在这些方面,运动员的专业理论知识学习也多采用相同或相似的形式与方法

(2)结合训练实践学习体育专业理论知识

运动员学习掌握专业理论知识的特殊要求在于紧密结合运动训练的实践,取得实际效果

科学训练理论应该是源于训练实践，高于训练实践,进而有效地指导训练实践

运动员心理能力与运动智能及其训练所以学习专业理论知识-定要结合训练实践，特别是自己的训练实践来进行为此，运动员要注意认真理解训练计划，认真记好训练日记，认真进行训练总结带着训练中发现的问题去学习，去思考，学好、学通运动员在结合自己的训练实践学习理论知识的同时,还应注意观察和研究自己的同伴、对手及国内外优秀运动员的训练实威，并且对其进行科学的比较，从中发现和理解训练成功的耕律2.提高运动员运用知识的水平(1)提高应用理论知识的自觉性教练员、运动员首先应明确专业理论知识的作用，并主动自觉地在自己的训练实践中予以应用，这是提高其应用水平的面要前提其应用的具体方法，一是由实践找理论，二是学理论找实践

运动员心理能力与运动智能及其训练从运动训练实践的需要出发，学习的目的性强，运用的针对性强，便于解决实际问题，常常会取得满意的结果例如，我国速滑界为了更准确地控制负荷强度，移植了游泳及中长跑选手的成功经验，学习运用血乳酸指标控制负荷强度的理论知识，测定了速度滑冰运动员127个常用手段负荷后的血乳酸峰值，并据此制定了一些优秀选手负荷强度的定量指标，有效地提高了训练质量在系统的理论学习中发现问题，主动地改进训练，是提高理论知识应用水平的另一种重要方法。例如，艺术体操教练员从美学理论中学习到"不对称图形"的美学价值，进而主动地在体操的编排中，设计了若干不对称队形，提高了整套动作的表现力(3)广泛学习相关学科的科学知识

运动员心理能力与运动智能及其训练科学的运动训练活动要求它的从业者具有丰富的、多领域的科学知识。如运动生理学、运动解剖学、运动心理学、体育社会学及体育美学等体育科学学科的知识，都对科学地组织运动训练活动和成功地参加运动竞赛有着重要的意义。因此，要求运动员不仅要学习本专项运动的理论知识，还必须学习多种科学学科的有关理论知识(2)认真做好专题总结对运用专业理论知识于训练实践的工作情况应及时地进行深入的专题总结，这是提高应用水平的另一个重要的方法。通过科学的总结，可以对理论的认识更加深刻，对于实践的解析更加准确，从而把认识提高到新的层次和新的水平教练员、运动员们都应注意提高自身的科学方法水平，要学好逻辑学、科学方法论，以及体育统计、实验设计、调查访问等具体科学方法，这是进行科学的总结和从事科学研究工作必不可少的

运动员心理能力与运动智能及其训练三、运动智能训练的基本要求(课外) (1).智力训练应列入多年和全年训练计划之中，持之以恒，才能达到提高运动员智力水平的实效(2).应提高运动员对智力训练的重要意义、目的任务、内容方法等的认识、使他们自觉积极地配合和独立进行智力训练(3).要把智力训练和技术训练、战术训练紧密结合起来，贯穿于整个训练始终，使专项训练中全面渗透着智力训练的内容(4).逐步研究和建立智力测定、评定的方法和标准，积极创造条件，努力运用现代化的手段进行智力训练