心理健康和自我调适.ppt

最后，希望通过这门课学习，使在座的大学生们，能够学会自我认识，自我测评，自我调适，在这个充满压力、冲突与竞争的现代社会，活的快乐，活的智慧，活的有价值、活的有尊严、活的富有生活质量。

第19页,共22页，2024年2月25日，星期天目前最困扰你的事是什么？

你最想解决的问题是什么？第20页,共22页，2024年2月25日，星期天项目合计分项目合计分F1躯体化28F6敌对性16F2强迫 28F7恐怖15F3人际关系26F8偏执16F4抑郁35F9精神病性22F5焦虑23表1-4：正常成人SCL-90各因子正常值范围大学生心理健康水平的自我诊断（SCL－90）综合测试量表为了便于判别，根据表表1-3，我们制成了表1-4。若各因子的合计分小于所列分，则为正常范围；反之，该因子项已达到中等严重程度以上。第21页,共22页，2024年2月25日，星期天感谢大家观看第22页,共22页，2024年2月25日，星期天关于心理健康和自我调适

第一讲

心理健康与当代大学生第2页,共22页，2024年2月25日，星期天一、大学校园里恶性事件屡见不鲜马加爵在海南三亚落网第3页,共22页，2024年2月25日，星期天

一、大学校园里恶性事件屡见不鲜令人不可思议的“黑熊事件”第4页,共22页，2024年2月25日，星期天2002年3月，清华大学电机专业大四学生刘海洋用硫酸和火碱等化学物质向北京动物园的熊泼去，5只黑熊、棕熊和马熊先后被烧伤致残。第5页,共22页，2024年2月25日，星期天2005年4月22日北大03级中文系一女生从北大逸夫苑理科2号楼9层楼顶跳下，当场死亡。据说这个女孩生前在北大BBS上发帖子写道———“我列出一张单子，左边写着活下去的理由，右边写着离开世界的理由。我在右边写了很多很多，却发现左边基本上没有什么可以写的……对于亲人，我只能够无奈，或许死后的寂静，就是为了屏蔽他们的哭声，就是能让人不会在那一刻后悔。”第6页,共22页，2024年2月25日，星期天这些不幸事件发生的原因是多种多样的，有社会原因，有家庭原因，也有学校教育的责任，但最重要的还是个人原因。这些大学生都不同程度的存在心理问题。大学生心理健康教育不容忽视。一、大学校园里恶性事件屡见不鲜第7页,共22页，2024年2月25日，星期天大学生心理健康

一个需要高度关注的话题：根据许多大学从上世纪90年代以来对大学生所作的调查和测试表明：在校大学生所患疾病主要是心理障碍。心理健康已成为大学生成长的主要问题。大学生的休学、退学的主要原因是由心理障碍或精神病导致。大学生中有心理健康问题的占16.5%，并且，有心理问题的学生人数仍呈上升趋势。大学生心理健康问题已引起社会各方面的高度重视第8页,共22页，2024年2月25日，星期天当代大学生心理健康状况的主要特征大学生心理健康水平符合正态分布，多数人是健康的大学生心理健康的主要问题是成长和发展中的矛盾大学生是心理障碍的高发群体大一——呐喊，不知道自己不知道；大二——伤逝，知道自己不知道；大三——彷徨，不知道自己知道；大四——朝花夕拾，知道自己知道。第9页,共22页，2024年2月25日，星期天心理健康与当代大学生20世纪人们从体力--财力--智力21世纪人们正处在从智力竞争向心理与人格竞争过渡的时代。心理学从“调味品”，转变成“必需品”。时代呼唤健康心理，人才呼唤健康心理，心理健康将是21世纪人才的首要条件！第10页,共22页，2024年2月25日，星期天心理健康与当代大学生一个人在心理健康上多一份弱点,他的成长和发展就多一份限制和损失,他的生活和事业就少一份成就和贡献。第11页,共22页，2024年2月25日，星期天二、心理健康新概念1946年世界卫生组织（WHO）对健康定义为：健康不仅仅是没有疾病或虚弱的状态，而是一种生理、心理和社会适应都日臻完满的状态。1989年，WHO又进一步发展了健康概念，对健康给出了新的定义。认为健康应包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。第12页,共22页，2024年2月25日，星期天心理健康新概念健康的含义身心健康的标准