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第二讲保持身心健康和建立和谐的人际关系
学习目的与要求
•了解大学生身心健康标准，做好自我调节，保持身心
健康了解人际交往意义，掌握人际交往原则并应用到生活
中。
•了解竞争与合作的概念，清楚目前大学生在处理竞争
与合作中存在的问题。
第一节学会自我调节，保持身心健康
·什么是健康？
·世界卫生组织提出“健康不
仅是躯体没有疾病，还要具
备心理健康、社会适应良好
和有道德”。因此，现代人
的健康内容包括：躯体健康
、心理健康、心灵健康、社．．
会健康、智力健康、道德健
康、环境健康等。健康是人
的基本权利。健康是人生的
第一财富。
身体健康的标准
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