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我的长处和短处

我的长处和短处

世界犹如万花筒一般，充满各种各样的人，也很难找到十全十美的人，每个人都有长处与短处。现在我就来介绍一下我的长处和短处吧！

我的长处是很爱干净。因为我每次如果看到地上有垃圾，我就会把它拿起来，丢到垃圾桶，为大家服务。我的长处还有爱做家事，像爸妈天天都早出晚归，回来都累了，还要做堆积如山的家事，所以，我天天都会帮忙妈妈分担很多家事，例如：扫地、倒垃圾等事。我的长处还有爱看书，每当我自己在家的时候，每次不是看书就是学习写字，但是我比较常看书，因为看书可以让我知道许多事情，增广见闻，开拓新视野，也可以让我熟悉、学会很多字。

接下来，我要介绍我的短处啰！一个人就算再完美，也有一些短处，当然我也不例外。我的.短处有很爱顶嘴，像每当妈妈在跟我说话的时候，我都会顶嘴，而惹得妈妈七窍生烟。所以，我希望可以改掉我顶嘴的坏习惯吧！我的短处还有很粗心，像我每次其实都可以考一百分，但因为粗心而考九十九分，眼睁睁的看着一百分从我身边溜走，让我伤心了一整夜。我希望以后可以不要再粗心了，因为粗心，会害我一整晚睡不着。我的短处还有爱讲话，像我一学期不知道被写了几次联系簿，每次都被妈妈骂得狗血淋头，但这个习惯我还是一直改不过来，我希望在五年级时，可以改掉我的坏习惯。

我希望我的长处可以保留，在生活中努力培养好习惯，当一个乖小孩；我的短处可以改掉，在生活中远离坏习惯，当一个好同学。

吃茄子的好处和作用

吃茄子的好处和作用

美味的茄子一直都是极受欢迎的蔬菜，不同的风味会带来不同的吃法。那么，经常吃茄子会带来哪些好处呢？吃茄子又要注意哪些细节和禁忌呢？下面瑞文网为大家提供了吃茄子的好处和作用。

茄子的好处和作用：

一、抗衰老。

茄子中含有大量的维生素E，具有防止出血和抗衰老的功能，所以经常吃茄子，可以促使血液中的胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。

二、保护心血管、抗坏血酸。

茄子含丰富的维生素P，这种物质能强化人体细胞间的粘着力，强化毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。

三、保护血管健康。

茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。能强化人体细胞间的黏着力，强化毛细血管的弹性，减低脆性及渗透性，防止微血管破裂出血。

四、防治胃癌。

茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，关于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。

五、降低高血脂，高血压功效。

选用深色长条型，切成段或者丝，用麻酱以酱油调拌而成，在晚餐时分，服用可有效降低和自愈。

六、降低胆固醇。

茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙，具有降低胆固醇的功效。国外学者提出“降低胆固醇12法〞，食用茄子即是其中方法之一。

既然茄子有这么多的好处，再来了解了解吃茄子要注意什么吧。

茄子的食用须知：

茄子的吃法荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对好搭档，维生素C的代谢过程中必需要维生素B的支持，带皮吃茄子有助于促进维生素C的汲取。茄子切忌生吃，以免中毒。

经期及脾胃虚寒者别吃茄子。茄子性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃，妇女经期前后也要尽量少吃，过老熟的茄子食后会中毒，不可进食。茄子含有诱发过敏的成分，多吃会使人神经不安定，过敏体质者要避开勿吃。

生吃茄子是会中毒的。生茄子中含有一种叫做龙葵素〔又称茄碱〕的毒素，在发芽的土豆中龙葵素比较多，有毒的！龙葵素不仅存在于土豆芽中，生茄子里也有，你看连名字都叫“茄碱〞。

茄子+螃蟹可能危害肠胃。茄子+螃蟹=腹泻蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，这两者的食物药性同属寒性。如果一起吃，肠胃会不舒适，严重的可能导致腹泻，特别是脾胃虚寒的人更应忌食。

茄子的功效和作用有很多，不过注意事项也要不能忘哦。

一、怎样种茄子

日光温室茄子栽培应选用抗寒性强，耐弱光、抗病性强的品种。北京地区日光温室秋冬茬茄子种植一般8月下旬播种，9月下旬定植，11月下旬至2月下旬陆续采收。

谷物不违农时，任何谷物的`种植都要遵循自然规律，这才是真正的绿色自然食品。茄子播种可以在3月份左右，可能要用地膜。选择一小块地，施足基肥，播撒种子，播种。待水渗入土壤后再播种子，每个坑里可以播两三粒种子。

不要播的太深。盖好土，浇入适量水〔也可以直接在花盆里撒几粒种子〕。大面积种植时必需要等到苗长到一定大小时移栽〔花盆里可以不用移栽〕。移栽时，一般2株左右在一起，间隔20cm左右既可以了。保证水和肥料的供应就可以了。黑色的肥沃土壤、温度15~25度，正常阳光、干燥时可浇少量水，但浇