运动医学课件.pptx

1;2;3;4;5;6;7;8;9;10;1.維生素的共同特點;1.維生素的共同特點;1.維生素的分類;3.維生素缺乏;2.維生素A(視黃醇);2）吸收與代謝

;3）營養功用

;4）供給量及來源;來源;富含維生素A的食物（?g/100g）;胡蘿蔔素含量較高的食物（?g/100g）;維生素A的計算單位;5)缺乏與過量

;維生素A過量;(三）維生素D;2.吸收與代謝;3.生理功能;4.缺乏症與過多症

;5.供給量和食物來源

;（四）維生素E;2.吸收與代謝

;3.生理功能;5.供給量及來源（?g/100g）;適宜攝入量（AI） 單位：mg/kg體重;6.影響維生素E需要量的因素;（五）維生素C-水溶性維生素;2.營養功用;營養功用（2）;3.供給量與來源;維生素C的主要來源-新鮮的蔬菜與水果

(mg/100g);富含維生素、膳食纖維和無機鹽的蔬菜、水果;5.缺乏與過量;過量;1519年，葡萄牙航海家麥哲倫率領的遠洋船隊從南美洲東岸向太平洋進發。三個月後，有的船員牙床破了，有的船員流鼻血，有的船員渾身無力，待船到達目的地時，原來的200多人，活下來的只有35人，人們對此找不出原因。

1734年，在開往格陵蘭的海船上，有一個船員得了嚴重的壞血病，當時這種病無法醫治，其他船員只好把他拋棄在一個荒島上。待他蘇醒過來，用野草充饑，幾天後他的壞血病竟不治而愈了。

諸如此類的壞血病，曾奪去了幾十萬英國水手的生命。1747年英國海軍軍醫林德總結了前人的經驗，建議海軍和遠征船隊的船員在遠航時要多吃些檸檬，他的意建被採納，從此未曾發生過壞血病。但那時還不知檸檬中的什麼物質對壞血病有抵抗作用。

;（六）維生素B1（硫胺素）;2.營養功用;3.維生素B1缺乏;4.供給量與食物來源;來源（mg/100g）

粗粮、瘦肉、内脏、坚果类食物;（七）維生素B2（核黃素）;2.營養功用;3.供給量及來源

;4.供給量與來源;食物來源;5.缺乏及過量;（八）維生素B6（吡哆醇）;2.供給量與來源;來源;（九）維生素PP（尼克酸）;2.供給量與來源

;維生素與人體生理功能;附：維生素的發展史;63;64;65;66;67;68;69;70;71;72;73;74;75;76;77;78;第二節女子體育衛生;（一）月經與月經週期

月經是女性子宮內膜，在卵巢激素作用下發生的週期性??宮出血。正常的月經週期為二十八天左右，月經期（及出血期）持續約四至七天。初次月經大約在十二到十三歲出現，運動員較常發生初經延後的現象，在十四歲以後才出現第一次月經。

（二）女運動員月經期的症狀表現:P73

1、正常型

2、抑制型

3、興奮型

4、病理型;運動醫學;運動醫學;運動醫學;運動醫學;三、女子體育運動中的衛生問題;運動醫學;運動醫學;運動醫學;運動醫學;運動醫學;運動醫學;指標分類;1．脈搏;2.血壓;3.機能檢查;;4.血紅蛋白(HB);5.尿蛋白;影響運動性尿蛋白的因素有;尿蛋白在評定運動量和運動員機能狀況中的應用;6.心電圖(EKG);;7.呼吸機能;8.代謝產物指標;8.2.血尿素;9.調節代謝指標;2）皮質醇;3）游離睾酮/皮質醇;10.自我監督;自我監督的內容和方法;;2）客觀檢查;第4章比賽期間的醫務監督;第一節比賽前醫務監督;第二節比賽中的醫務監督;;緒言;三.內容;四.研究進展及現狀;第一章體格檢查;一.既往病史包括:;二.運動史包括:;第二節健康檢查;三.運動與心臟形態;四.心臟雜音與運動;五.心律不齊;第三節姿勢檢查;二、脊柱形態檢查;二.脊柱形態檢查;;三.胸廓形狀檢查;;2.測量方法;四、腿的形狀;第四節人體測量;1.身高、坐高;;坐高;2、體重;3、胸圍和呼吸差;3、胸圍和呼吸差;4、肩寬和骨盆寬;5、四肢長度;6、四肢圍度;7、指距和手足間距;8、皮褶厚度;測量部位:;日本的Brozek公式:;第五節機能檢查;一.????心血管機能檢查;3.改良聯合機能試驗;結果數據處理;反應類型可以分為三種：;二.呼吸系統機能檢查;三.??身體工作能力;2.1.1.PWC170試驗;原理;;功率變化與心率變化呈正比;第一次負荷3～5分鐘，

測定最後30秒或者運動

後即刻10秒脈搏;（1）自行車功率計測定法;休息3～5分鐘。

查表確定第二負荷量。

進行第二次負荷(W2)。（第二次負荷達到170次/分左右）

測定負荷最後30秒或運動後即刻10秒脈搏(F2)。

將結果代入公式計算。

結果分析：;第一次負荷功率值

（摘自《運動醫學》教材）;（2）臺階測定法：;;例如，受試者體重為50公斤，臺階高度為0.