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古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住在一间只有7、8平方的房子,有人认为他居住的条件太差了,他说:“朋友们住在一起,随时可以和他们交流感情,是值得高兴的事啊。”几年后,他一个人住,又有人说他太寂寞了,他又说:“我有很多书啊,一本书就是一个老师,我和那么多老师在一起,怎么不高兴呢?”之后,他住进楼房的一楼,有人认为一楼的环境差,“你不知道,一楼方便啊,进门就到家,朋友来方便,还可以在空地上种花、种菜什么的。”后来,他又搬到顶楼,有人说住顶楼没好处,“好处多啊,每天爬楼锻炼身体,光线也好。头顶上没干扰,白天晚上都安静。”*他们热爱生活,有着乐观的生活态度,即使遭遇到挫折、失败,甚至危及到生命,他们依然能够保持积极向上的情绪。有了快乐的思想和行为,你就能感到快乐。——卡耐基*故事:有一个孩子跑到山上,无意间对着山谷喊了一声:”喂……”声音刚落,从四面八方传来了一阵阵”喂…..”的回声,大山答应了,孩子很惊讶,又喊了一声:”你是谁?”但山也回应:”你是谁?”.孩子生气了,喊道”我恨你”,哪知道这一喊,整个群山传来的声音都是”我恨你”,孩子忍不住了哭着回家告诉了妈妈.妈妈对他说:”孩子,你回去对大山喊”我爱你”试试呢.孩子又跑到山上,果然,这次孩子被包围在”我爱你,我爱你……”的回声之中,孩子笑了,群山也笑了……*生活就像一面镜子,你对它哭,它对你哭;你对它笑,它也对你笑。*课堂小结:情绪与我们个人的态度是紧密相连的.在生活中我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪.*
情绪像一首歌,抑扬顿挫,委婉悠长;情绪像一幅画,色彩斑斓,意境深远。在我们心灵的花园里,情绪之花争相斗艳,在我们火热的青春里,情绪似“奔腾的洪流”在我们广阔的智慧里,理智驾驭着情绪之舟。情绪像一首歌,抑扬顿挫,委婉悠长;情绪像一幅画,色彩斑斓,意境深远。情绪像一首诗,月有阴晴圆缺,人有喜怒哀乐。在我们心灵的花园里,情绪之花争相斗艳,在我们火热的青春里,情绪似“奔腾的洪流”,在我们广阔的智慧里,理智控制着情绪之舟。说一说:情绪像……*你会怎么办?****大声叫喊****??????????????????????****情绪发泄基地恰当的中性的不恰当的哭、运动找人倾诉唱歌、娱乐睡觉吃东西狂哭、狂睡、狂吃、喝酒、吸烟、生闷气、扔东西、打架*归纳总结倾诉型:分享快乐、分担忧愁摧残型:吸烟、喝酒、狂吃狂睡运动型:打球、游泳*
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