三年级上册心理健康教育课件-学习方法提高效率 全国通用.pptxVIP

学习方法，提高效率

一背课文就心烦的刘瑞

刘瑞一想到要背诵课文心里就很烦躁，这是他最讨厌的作业了，比写作文还难。“我肯定背不出，肯定背不出，怎么办啊？”

刘瑞读了两遍课文，然后试着背诵，结果只背出了前两句，第三句就记不得了。他看了一眼课文，从头开始背，背到第三句又卡住了。他心里更加着急了，“背不出，等下要被老妈骂了！”

你的心情会影响记忆效果

•背诵前，先让自己的心情平静下来。

•相信自己一定能背得出，记得住，给自己积极的心理暗示。

周六晚上，王佳背下了30个单词，她很高兴，周日早上，她又把单词复习了一遍。第二周上学，她每天早晨都要再看一下记住的单词。周五的默词比赛，她拿了满分。

周六晚上，杨欣背下了30个单词，她很高兴，再也不复习英语了。可是第二周周五的默词比赛，她居然拼错了8个单词。

真的需要复习吗？

及时复习，趁热打铁

开始时，忘得快，忘得多。

把古诗背在一起的李薇

晚饭后，李薇开始背古诗，今晚要背三首呢。她一刻不停，一首接着一首，一口气都背下来了。第二天老师检查背诵，她背出了这么一首：

竹外桃花三两枝，

胜日寻芳泗水滨。

不知细叶谁裁出？

二月春风似剪刀。

相似的学习内容，最容易记混。

•间隔时间，交替学习

•注意休息，合理分配时间。

•睡前记忆，效果更好。

学习记忆口诀

心情平静自信满，

多种办法一起练。

及时巩固多重复，

交替学习不混乱。