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调整好自己的
情绪
认识情绪
快樂的
快乐
生气
滿足的
满足
痛苦的
痛苦
傷心的
伤心
害怕的
害怕
困惑的
困惑
疲憊的
疲惫
害羞的
害羞
焦慮的
焦虑
擔心的
担心
驚訝的
惊讶
情绪脸谱
?
情绪可以怎么分类?
•积极情绪:快乐、健康
•消极情绪:生病
情绪分类
你的情绪来自哪里?
影响情绪的原因是?
闹情绪的小男孩
小故事
小游戏
•情绪可以通过适当的方式来宣
泄,从而使情绪释放而得到缓解。
情绪宣泄的方法
一说
二笑
三听
四动
•你是用什么样的方式
调整自己的情绪呢?
同学们,感谢你们的配合
!
谢谢!再见!
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