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2022公司拓展训练的心得体会（通用16篇）

2022公司拓展训练的心得体会（通用16篇）

2022公司拓展训练的心得体会篇1

在_实习的日子，我发觉很多事情并没有自己想象的那么简洁，而自己也在此中渐渐得到一种提升。

第一次参与拓展活动。拓展，何为拓展?它所赐予我的第一感觉就是拓展业务。于是当黄经理说带我们几个去黄埔参与拓展活动时，我是理所当然这样认为。满心兴奋，身着牛仔裤，带着昨夜一路查找并赶做的迅达旗子，我们一路上还是有说有笑，直达黄埔。

原来是_乐园，大为惊异，所谓的拓展业务活动想法顿觉好笑。拓展原来不是我想的拓展，好多事情我真的太理所当然了。原来它是一些冒险类的项目，借以熬炼团队协作的精神，这里也是很多企业做拓展培训的基地。第一次发觉有那么多惊异而刺激的东西，如波浪桥，天罗地网等，都是一些冒险类的活动。玩耍开头，每一次我都是第一个向前冲的，但其实还要兼顾后面的队友，适当时候拉他们一把，由于这是一个团队，一个组织的项目。经理玩得也不亦乐乎，笑声随时远扬。感谢上帝，最终我们都没有下水，一个单项还获得了第一名。

中午与黄经理一起吃天上掉下来的免费午餐，苹果与水，其乐融融，欢快无穷。与经理的沟通也更进一步，借机也向他提问了很多问题，收获颇丰。无奈天气酷热，汗水像心情一样畅快。下午3点多，还没等到颁奖，我们就与经理驾车回朝了，兴奋中带点疲累。经理说以后有机会会让公司的员工参与类似活动，以熬炼团队协作能力。

2022公司拓展训练的心得体会篇2

挑战自我、熔铸团队是这次培训的基本主题，引进心理学、组织行为学等，通过情景模拟、户外训练等方式，侧重于先体验，然后共享总结，最终整合应用到实际的工作和生活中。

到达训练基地后，教练把我们分成了2队，每队在45分钟内建立起了自己的团队文化，按“三个转变”基本要求，在拓展训练中，队员们都用新起的外号彼此相称，并给自己的团队选了队长、起了队名、确立队训、编制队歌、绘制队旗。每组的队员紧紧围绕在一起，发挥每个人的才智、特长与勤劳。“黑虎队”与“雄鹰队”的竞争也在此刻悄然开头。

本次拓展训练的项目主要有：“穿越电网”、“高空抓杠”、“荒岛历险”、“七巧板”等训练项目。每个项目都使我印象深刻。拓展训练所赐予我的启发和经验是一笔永久的精神财宝。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟：

一、破除个人自我中心概念，树立团队精神，增加团队意识。“穿越电网”是个集体项目，在固定的规章下，完成此项目凭一个人的力气是无法实现的，必需形成一个有凝集力、有战斗力的整体，让我们体会到团结协作的重要。在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的挂念，同时我们更应当主动地去挂念别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个可以克服各种困难的整体。

二、生疏自身潜能，增加自信念，改善自身形象，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。“高空抓杠”是一种自我挑战，当独自一人站在8米高空上的小小平台，除了接受队友的“充电”鼓舞，其它的一切都需要自己来解决。现实中经常会消灭这种状况，而且有时甚至得不到外界的任何鼓舞。怎么战胜自己的心理障碍才是关键，其实离自己1.35米的距离在平地抓到它没有任何问题，就看你那精确?????有效的用力一跳。当你战胜了它，你会发觉始终潜伏在每个人身上、而人们又未必真正了解的能力和情趣。

三、生疏到了沟通的重要，方案的目的性，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。在全部的任务中，要求整个团队在任务下达后，用最短的时间制定方案，确准目标，要发挥全部个的力气。沟通是使大家分散的连线。假如你不能从沟通中获得充分的信息或统一的生疏和意志，那么那个环节确定出问题。转变对于他人和社会的冷漠心态、认知模式，实现与他人的良好沟通，生疏群体的作用，生疏有效沟通的重要性，提高对资源有效利用的生疏，增进对集体的参与意识与责任心。当“七巧板”任务在失败中结束后，做为唯一可以移动的第七组队员，在紧急中帮忙其它六组完成任务，体力与智力都经受严峻的挑战。总结任务过失时，让我们大家想到工作中所处的状态，使人深醒。

四、提高学员的思想素养、锤炼学员的意志品德、打破思维定式，学会在什么样的状况下能使有限的知识和技能释放出极大的能量。在拓展训练中，擅长发觉问题，分析问题，解决问题，打破传统思维定式。我们增加了自信念，磨练了战胜困难的毅力。

五、增进了友情，学会观赏、关注、关怀，学会懂得珍惜、感恩。拓展训练只有短短的两天时间，虽然大家一起学习生活了近一个月，但这两天我们的沟通方式与平常是不同的，增进了彼此的的友情，他将成为我们每个