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维生素发觉;;;;;;类别;类别;;;(一)维生素A-抗干眼病维生素;维生素A生理功效及缺乏症
组成视觉细胞内感光物质,维持正常视觉功效;
缺乏:暗适应时间延长、夜盲症;人从亮处进入暗处,只对强光敏感圆锥细胞中视色素失去作用,最初看不清楚任何物体,经过一段时间待杆状细胞中对弱光和暗光敏感视色素(视紫红质)再生到一定水平才逐步恢复视觉,这一过程称为暗适应。;;维生素A原-胡萝卜素故事;;维生素A缺乏;维生素A过量;参考摄入量;食物起源;;内源:人体可合成充分VitaminD;维生素D生理功效P117;;维生素D过多症;维生素D缺乏症;;;参考摄入量;食物起源;3.强大抗氧化剂——维生素Ep118;Ve生理功效P118
;;维生素E与疾病关系:;参考摄入量;食物起源;4.止不住鲜血---抗出血维生素K ;维生素K两种起源
内源性路径
外源性(膳食)路径
;维生素K功效和缺乏;维生素K缺乏诊疗和治疗;男女成人120ug/d
儿童2ug/(kg*d);脂溶性维生素功效、缺乏症状和食物起源;(二).水溶性维生素与人体健康P120;维生素B1(P120);硫胺素生理功效和缺乏;;参考摄入量;食物起源;;核黄素缺乏症;;参考摄入量;食物起源;尼克酸(P125);;;;烟酸缺乏症;造成Pellagra原因;烟酸缺乏症;参考摄入量;参考摄入量;食物起源;尼克酸新用途;维生素B6P123;;缺乏症;参考摄入量;食物起源;;叶酸缺乏与神经管缺点;叶酸缺乏症;参考摄入量;食物起源;;维生素CP130
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