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直面挫折;此刻，同学们闭眼，试想？;尼克·胡哲1982年生于澳大利亚，天生没四肢，面对残障，他用感恩、智慧活出了生命的奇迹！
尼克骑马、打鼓、游泳、足球、尼克样样精通，拥有双学位，是企业总监、演说家。;;挫折是人生常有的现象;;挫折对人的影响;;;猜一猜;;01;;谈一谈;他被亲生父母遗弃，没有受过良好的家族教育；上学时由于打架被学校劝退。;他是一名演员，历经苦难，犹如凤凰一般涅槃重生。;他全身有12个部位遭遇过重大伤病；2013年遭遇职业生涯最惨重的一次受伤——左腿跟腱断裂，仍然坚持亲自完成两次罚球。;在2022年女篮世界杯结束后，历经曲折和坎坷的中国女篮追平了历史最好成绩，以676.5分排名世界第二，拿到了世界杯亚军，这是时隔28年后的重回巅峰。;长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。-----李白;（1）积极需求他人的帮助，也可找自己信赖的人倾诉。
（2）适当发泄：如运动式发泄打沙袋、打球、剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等。
（3）补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做自己喜欢的运动等等。
（4）幽默对待：幽默对待自己及发生的事情
（5）升华：加倍努力，战胜挫折，提升自己。;通过本节课的探讨，你们都有哪些所得？;
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