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七年级第十课寻找幸福梁平中小学心理健康教育“五维一体”教学资源·团体热身阶段·观看视频《美好生活图鉴》畅所欲言：1.视频中的哪些画面有勾起你的一些回忆？2.视频中的哪个美好瞬间最打动你？观看视频《美好生活图鉴》寻找幸福·团体转换阶段·请你说说：你所感受到的幸福是什么？幸福是____________________幸福是什么？回顾日常生活当中的点点滴滴，有哪些温暖幸福的时刻，此刻有哪些画面浮现在脑海。静下心来，绘制我的幸福能量瓶，并给它们命名。（5分钟）·团体工作阶段·绘制我的幸福能量瓶畅所欲言：1.小组内轮流分享自己的幸福时刻。2.请小组派代表分享。分享我的幸福时刻1.积极的情绪2.专注地投入3.良好的人际关系4.找到生活的意义5.有所成就小组合作：你的幸福能量瓶具有哪些幸福要素？请以小组为单位，把本组的幸福能量瓶分类写在相应的幸福要素区域。塞利格曼的幸福五要素幸福秘诀积极的情绪专注的投入良好的人际关系找到生活的意义有所成就快乐+意义=幸福·团体结束阶段·对于幸福，你有什么新的认识?有什么新的感悟？请用一句话表达。感悟幸福今日好事情这件好事为什么会发生？这对我意味着什么？如何才能让这样的好事在未来更多地发生？日期：星期：天气：课后幸福行动：记记我的每日好事
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