中医治未病与亚健康_健康讲座课件.pptx

中医治未病与亚健康

何为治未病？《黄帝内经》所说：“上工治未病，不治已病，此之谓也”。“治”，为治理管理的意思。“治未病”即采取相应的措施，防止疾病的发生发展。历代医家乃至现代医学对“治未病”思想都极为重视。

治未病的医学理念“未病”三状态根据中医历代医著的表述，结合现代关于健康、亚健康和疾病的概念，中医学所指的“未病”大致有三种状态:(1)无疾之身。也就是通常所说的健康机体。(2)隐而未发。也就是孙思邀《备急千金要方·诊候》户所说的“欲病之病”。指身体内已孕含病理信息或尚处于发病的萌芽状态。在当代，应包含发病先兆、疾病高危人群以及亚健康状态等。(3)发而未传。已出现病理状态，尚未进一步迁延、发展。即在变化转归上既未有脏腑经络问的相传也未出现变证，对于将要被累及的脏腑来说，尚属“未病”。

治未病的医学理念1、未雨绸缪，保身长全。也就是“未病先防”或“无病重防”之意。此乃“治未病”第一要义。2、见微知著，救其萌芽。也就是“防微杜渐”“欲病救萌”之意，这是“治未病”的第二层含义。3、料在机先，阻截传变。即所谓“既病防变”或“已病防传”，此乃“治未病”第三层含义。

治未病的内涵未病先防未病先防重在于养生。主要包括：法于自然之道，调理精神情志，保持阴平阳秘这三方面。既病防变既病防变，顾名思义，已经生病了就要及时的治疗，要能够预测到疾病可能的发展方向，以防止疾病的进一步进展。瘥后防复指除邪务尽，防止疾病复发。

(1)中西共识，凸显特色。(2)重心前移，缓解压力。(3)维护健康，惠及大众。中医“治未病”以增强体质为核心的预防保健思想，以养生调摄为主要手段的丰富的方法体系，中医药简、便、廉、验的特点，以及包括食养、药物、针灸、推拿、气功等一系列方法在内的综合措施，可以最大限度地满足人民群众卫生保健的需要。现代“治未病”的三大意义

现代“治未病”三个切入点(1)打好基础一养生为要务。(2)把握关键—体质是根本。(3)抓住重点一关注疾病高危人群、发病先兆、亚健康状态。

亚健康的提出中国学者王育学于20世纪90年代首先提出了“亚健康”概念，并指出亚健康就是既不健康又没有疾病的状态。它是介于健康与疾病状态之间的一种中间状态，是一种动态过程，又是一个独立的阶段。在多数情况下，健康、亚健康、疾病是一个不间断的连续过程，亚健康居中，其上游部分过程与健康重叠，其下游部分又与疾病相重叠，在重叠部分可能与健康或疾病状态模糊而难以区分。

亚健康的定义中华中医药学会2006年发布的《亚健康中医临床指南》指出亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断准。

亚健康的范畴①身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、虚弱、情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确;②与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现;③微生态失衡状态;④某些疾病的病前生理病理学改变。

亚健康的范畴

亚健康的常见的临床表现1、亚健康常见的临床表现亚健康状态的表现多种多样，主要表现为躯体、心理、社会交往三方面的不适躯体方面可表现有疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易感冒、眼部干涩等。心理方面可表现有情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、或恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等。社会交往方面可表现有不能较好地承担相应的社会角色，工作、学习困难，不能正常地处理好人际关系、家庭关系，难以进行正常的社会交往等。

亚健康的分类2、亚健康的分类根据亚健康状态的临床表现，可将其分为以下几类①以疲劳，或睡眠紊乱，或疼痛等躯体症状表现为主;②以抑郁寡欢，或焦躁不安、急躁易怒，或恐惧胆怯，或短期记忆力下降、注意力不能集中等精神心理症状表现为主;③以人际交往频率减低，或人际关系紧张等社会适应能力下降表现为主。 上述3条中的任何一条持续发作3个月以上，并且经系统检查排除可能导致上述表现的疾病者，目前可分别被判断为处于躯体亚健康、心理亚健康、社会交往亚健康状态。临床上，上述3种亚健康表现常常相兼出现。

先天不足、劳逸失度、起居失常、饮食不当、情志不遂、居处不慎、年老体衰等因素引起机体阴阳失衡、气血失调、脏腑功能失和所致。中医学对亚健康的认识

亚健康的中医常见证候中华中医药学会2006年发布的《亚健康中医临床指南》指出亚健康的中医常见证候有:肝气郁结证：胸胁满闷，喜太息，周身窜痛不适，时发时止，情绪低落和（或）急躁易怒，咽喉部异物感，月经不调，痛经，舌苔薄白，脉弦。肝郁脾虚