武汉版生命安全教育九年级 第20课《我喊爸爸来锻炼》教案.pdf

生命安全教育九年级五单元第二十课时教学设计

课题《我喊爸爸来锻炼》单元第五单元学科学年级九年级

（1）了解中年人进行体育锻炼的重要性。

（2）学会为中年人制定合理的运动计划。

学习

（3）认识到规律运动对于预防和控制中年健康问题的作用。

目标

（4）培养自主管理健康和运动习惯的意识和能力。

（5）鼓励与家人一起参与健康活动，促进家庭成员之间的互动。

重点养自主管理健康和运动习惯的意识和能力。

难点教授如何为中年人制定合理的运动计划。

教学过程

教学环节教师活动学生活动设计意图

1、导入新我们的爸爸都已人到中年,由于平时工作繁忙大声朗读问题导入，激发

课、缺少锻炼等原因,他们的健康状况已大不如前。学生学习兴趣，

让我们携起他们的手一起运动吧!启发思维。

（1）你了解爸爸目前的健康状况吗?

（2）你准备怎样敦促他来参加体育锻炼呢?

讲授新课一、情景园小组讨论提高学生调动、

请同学们阅读教材并思考，小强和妈妈邀请回答问题整合知识的能力

爸爸做什么？他怎么回应的？请同学们阅读。

教材并思考，引导学生思考如

小强让爸爸陪他下楼打羽毛球，妈妈喊爸爸一起

出去散步，但爸爸总是推说自己太累了、不想去，小强和妈妈果遇到类似问题

，小强和妈妈拽都拽不动。邀请爸爸做什应该怎么解决。

猪爸爸为什么要去锻炼？

么？他怎么回

应的？引导学生知道要

观看视频，引爸爸去锻炼的必

出知识点要

锻炼身体有什么好处？

1.增强心肺功能

2.控制体重

3.减少慢性病风险

4.提升精神状态

5.改善睡眠质量

6.增强骨密度

7.提高生活质量

一、中年男性的生理特点

中年男性通常是指35岁至60岁这一年龄阶段的男新知讲解提高学生调动、

子。这期间其身体会出现一系列生理改变:各组织

、器官逐渐发生退行性变化,生理功能逐渐下降;身整合知识的能力

体对外界环境的适应能力逐步下降,抵抗疾病的能

。

力逐渐降低;各种疾病的患病率